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Nausées (encore et toujours), idées de quoi manger le matin?

Soumis par gaia31 le lun, 2018-09-17 14:07

Bonjour à toutes!

Encore un post au sujet des nausées, mais je vis vraiment un calvaire. Pour ma première grossesse, il me semble que j'avais trouvé ce qui me convenait et que j'arrivais à plus ou moins les gérer. Là, je suis à 8sa et je tâte toujours... J'ai l'impression que ce que je mange n'est pas assez consistant, et je suis mal tout le matin.
Je mange une barre de céréales ou des biscottes avant de sortir du lit, grignote des biscottes dans la salle de bains, un petit pain mangé par petit bout sur 2h environ, puis souvent une pomme ou des amandes en attendant le repas de midi. Mais j'ai l'impression d'avoir faim en continu et si je ne mange pas je suis super mal (si je mange aussi d'ailleurs, mais ça atténue un peu). Aux repas, il n'y a pas grand-chose qui passe, mais en général je me sens moins mal que le matin... Est-ce que ce sont parce que les nausées s'atténuent d'elles-mêmes ou est-ce par rapport à ce que je mange? Je me demande si je ne devrais pas tenter des protéines (jambon ou fromage) le matin, pour que ça me tienne plus au ventre (j'ai essayé un yaourt mais impossible de l'avaler)...

Est-ce que vous avez des conseils, des astuces? Je suis au bout du rouleau, je n'en peux plus d'être aussi mal :(

Merci d'avance

Grossesse

Soumis par Mimimilie le lun, 2018-09-17 16:43

Je crois que le mieux c’est de t’ecouter Et si manger un peu tout le temps te soulage c’est peut-être que c’est ça qui te faut... j’ai eu ça pour mes 2 grossesses et je mange tjs un peu toute la journée....

Soumis par Thorine le lun, 2018-09-17 17:39

J'ai ca aussi. Je m'ecoute a fond mais des jours je suis juste mal. Perso la viande et les legumes crus ne passent plus du tout. Des fois c'est porridge chaud, ou une tartine de nutella, des fois c'est muesli-lait. Certains jours je mange 2-3 fruits et ca va mieux. Faut vraiment q tu teste. Et ya juste des jours ou t'es mal pi voilà.

Soumis par gaia31 le mar, 2018-09-18 08:05

J'essaye aussi de m'écouter le plus possible, mais c'est pas évident... Et je crois que t'as raison, certains jours ça va juste pas et voilà! Il faut se dire que ce n'est que passager, mais dur dur...

Soumis par Alyanna le lun, 2018-09-17 18:03

Pour ma grossesse actuelle on m’avait aussi conseille de manger protéiné pour les nausées. Peut être à tester?

Soumis par Zolys le lun, 2018-09-17 18:03

Moi j’étais une accro de la compote et yaourts à boire (accro on s’entend, rien d’autres me soulageait ou ne passait).
Bon courage

Soumis par Cornflakegirl82 le lun, 2018-09-17 18:45

Ce sont des moments où il faut lâcher un peu les habitudes avant-grossesse; mange ce qui passe, autant que tu le veux/peux.

Avant d'être enceinte de ma fille, je ne mangeais strictement pas de viande: quand les nausées ont commencé, c'est le seul truc qui passait et qui me faisait envie! J'en ai mangé des sandwiches jambon-beurre et des taillés au greubon (jusqu'à que ça passe aussi et que je passe au poulet, puis aux saucisse de Vienne, etc.)

Maman de O. dans les étoiles (27.02.2018) et de N. sur terre (17.05.2019)

Soumis par gaia31 le mar, 2018-09-18 08:07

Oui mais je trouve difficile. Je mange en continu, et du coup j'ai la sensation de "gonfler"... D'habitude je ne mange jamais entre les repas, mais là je n'ai pas le choix mais je déteste ça!
En ce moment rien ne me fait envie, que la polenta... et si je mange trop gras ou trop acide, j'ai des brûlures d'estomac en plus des nausées, c'est super!

Soumis par ICUnursee le lun, 2018-09-17 19:57

Suis pour le minimum de médication enceinte MAIS g pris trop de kilos dans les 4. Premiers mois paske justement je mangeais ce qui passait! Et RIEN de sucré !
Alors sois vigilante quand même!

Soumis par Cornflakegirl82 le mar, 2018-09-18 00:27

ben tu manges ce qui va et basta. Elle aura tout le temps de faire attention quand tout passera.

Maman de O. dans les étoiles (27.02.2018) et de N. sur terre (17.05.2019)

Soumis par ICUnursee le mar, 2018-09-18 08:12

J’ai eu quasi 5 mois de nausées incessantes. Matin aprèm nuit. Si c était si facile de « faire attention » après ça se saurait. Je ne le souhaite à personne mais du coup j’ai de nombreuses complications et j’aurais bien aimé être prévenue comme je le fais.

Soumis par gaia31 le mar, 2018-09-18 08:08

Ma gnyé m'y prescrit du primpéran, mais ce n'est pas miraculeux... J'avoue que c'est ce qui me fait peur aussi. Je me dis que c'était pareil pour bb1 et que je n'ai pas pris beaucoup de poids au final. Mais là j'ai déjà l'impression d'avoir pris un peu...

Soumis par Polux le mar, 2018-09-18 09:07

gingembre contre les nausées?
et contre les brûlures d estomac l argile fait des merveilles :)
Le soir, mettre une cc d argile (cuillère bois ou plastic, pas de métal ) dans un verre d eau et couvrir. Le matin boire l eau, pour les plus courageuses ;) mélanger et boire l eau avec la "terre" => testé et approuvé

Naturopathie
Nutrition - mironutrition
Phytothérapie
Fleurs de Bach - gemmothérapie
www.natureve.ch

Soumis par gaia31 le mar, 2018-09-18 10:04

Oui gingembre je prends. Mais le matin ce n'est pas suffisant... ça me permet de gérer les après-midis et soirées! Merci pour le conseil de l'argile! Quelle sorte d'argile faut-il prendre?

Soumis par Polux le mar, 2018-09-18 12:51

Argile verte, la même que pour faire des masques ;)

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Soumis par XYZ le mer, 2018-09-19 17:04

Ce qui a fonctionné ici, c’est les bananes !