Régime sans féculents et sans sucres

Bonjour à tous!

Je viens de commencer un régime il y a 10 jours maintenant sans féculents et sans sucre mais je peux avoir tous les autres choses.
J'ai perdu 6 kg.

Avez-vous déjà essayer? Si oui comment vous faites pour y tenir? Et combien de poids en durée avez-vous perdu?

Au plaisir de vous lire.

Bonne journée

Jessica

Mon mari l'a fait. Il a perdu environ 12kg en 1 mois. Pour ne pas reprendre, le médecin lui a fait faire une cure d'oméga 3 en même temps!

C'est un régime juste pour maigrir??? Honnêtement, ces régimes qui tablent sur la privation totale d'un type (lipide, glucide, protéine) est un non sens car nous avons besoin de féculents pour avoir de l'énergie et tenir!!! Tu vas perdre vite mais reprendre aussi vite aussi! Je pense qu'il est déjà bien de supprimer les glucides au repas du soir mais pas complètement. Pour les sucres rapides, c'est plus simple, faut juste pas être gourmand!

Aide-maternelle, à votre service, sur www.aide-maternelle.ch
maman de 2 grands ados

Mon mari a fait ce régime car il avait des champignons dans la flore intestinale qui n'avaient rien à y faire. Alors il a fallu les affamer en les privant un max de sucre ! Il a aussi du rééquilibrer sa flore en même temps que le régime. Il ne l'a pas fait pour perdre du poids mais les 12 kg de moins lui vont bien, il a retrouvé son poids idéal. Le médecin dit qu'il a grossi aussi à cause de sa "mauvaise" flore.

Ha oui, et étonnement, il a senti le manque d'énergie qu'après 3 semaines de privation. Avant il se sentait beaucoup plus énergique ! Le médecin lui a dit qu'il y avait plusieurs raisons. La 1ère c'est que le corps utilise beaucoup moins d'énergie pour la digestion s'il n'y a pas de sucres. La 2eme c'est que les féculents comme les patates sont hypergyemique et que du coup, après en avoir consommé, on a souvent une chute du taux de sucre du à la surproduction d'insuline que le corps fait.

Dans le cadre d'un traitement je suis ok surtout si cela n'est que sur du court terme.
Quand à certains féculents, il suffit de faire le choix des bons féculents, céréales complètes par exemple.

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maman de 2 grands ados

a fait la même chose, un traitement contre la candidose et c'était pendant un mois. Vu qu'il est mince de nature, il n'a pratiquement pas perdu de poids. Donc quand il s'agit d'un traitement suivi par un médecin c'est ok.
Dans le cas d'un régime fait sans suivi, il n'y a rien de pire, car dès que tu les réintroduiras, tu reprendras tout, si ce n'est plus. Et 6kg en 10 jours, c'est tout simplement énorme et hyper mauvais.

Viboune
7IAC sans résultat
Visanne
Décapeptyl
Endométriose stade III

Oui attention au yoyo !!

Oui moi je rejoins Viboune, 6kg en 10 jours c'est la folie franchement....

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Maman de 3 lutins de 2012, 2014 et 2017

Merci pour vos commentaires. C'est mon médecin qui m'a conseillé de le faire. J'ai des soucis de santé à cause de mon poids. Je précise je suis suivie chaque mois donc le premier rdv se fera très prochainement. Donc on verra ce qu'il me dira.

Il est vrai que j'ai un peu peur de l'effet yoyo mais apparement non si je suis suivie. On verra.