Coucou
J'ai lu dans un autre sujet que tu avais des pertes d'urine... Je n'arrivais plus à te répondre là-bas, alors j'ouvre un nouveau sujet.
Je n'ai jamais eu ça. Mais il existe des petits exercices que tu peux faire pour te remuscler le périnée (car c'est de cela qu'il s'agit: un relâchement du périnée).
Quand tu fais pipi, essaie d'arrêter le jet plusieurs fois, ça peut déjà te remuscler. Quand tu sentiras bien le mouvement que tu fais pour arrêter le jet (c'est aussi un peu comme si tu resserrais les parois vaginales), essaie de le faire régulièrement (10 fois, et repos, puis 10 autres fois, et repos...etc), n'importe où, dans le bus, au bureau, à table, ça devrait te remuscler, et aider à diminuer les fuites, aussi pour après l'accouchement. On dit en plus que les accouchements sont facilités et qu'il y a moins de risque d'épisiotomie si on a un périnée bien éduqué.
Bises,
Vanessa, maman de Cassandre, 15 avril 2002