Coucou les filles!
Voilà je prend la récap cette semaine ... Allez les filles on se motive et on reste motivées...
Donc notre challenge: -5kg pour le 24 décembre - Noël!!
Allez les filles c'est reparti pour un tour et courage à toutes
Pseudo :
IMC :
Perte de la semaine :
Perte totale depuis le xxx :
-5kg pour Noël:
Perte désirée:
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bebedamour2
IMC : 21.6
Perte de la semaine : -1kg600 ;o)))))))
Perte totale depuis le 31 janvier : 23.5
-5kg pour Noël: -2.2
Perte désirée: encore 2.8 kg
*****
butterfly8501
IMC : 26.4
Poids départ : 78kg
Perte désirée pour noël: - 5kg
Perte totale désirée : - 10kg
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gagou
IMC : 24.6
Perte de la semaine : -500 gr
Perte totale depuis 4 semaines : -2 kg
Perte désirée: -6 kg
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karine333
IMC : 28
Perte de la semaine : -0.500 kg
Perte totale depuis le 24.10.2011: -0.500 kg
Challenge pour Noël (- 5 kg): reste 4.5kg
Perte désirée: -15 kg
*****
lala05
IMC: 24.6 (départ: 32.1)
Perte de la semaine: - 0.6 kg
Perte totale depuis 30 semaines (28 mars) : -23.1 kg
Challenge du 24 décembre (-5kg): -2.1 kg
Perte désirée : -26.4kg (pour obtenir ma Gold Card!!!)....encore -3.3 kg!
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poupette02
Imc: 28
Perte totale désirée: 17kg d'ici l'été prochain.
Perte désirée pour Noël: -5kg
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tinou13
Imc : 36,6 (ouille)
Poids départ : 87,1
Perte désirée pour noel - 6kg
Perte de la semaine (depuis le 27.10) : - 500gr
Perte totale désirée : - 20kg (dans un premier temps)
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Pfff, week-end cata, mal
Pfff, week-end cata, mal mangé, on oublie...
j'espère aller à ma première réunion mecredi, tjs...
Bonne semaine!
tu verras quand tu auras
tu verras quand tu auras commencé les réunions et que tu verras ta balance descendre ça a te motiver à fond
courage et lâche pas tu étais super bien partie :o))))))))))))))))))
hésite pas si tu as des questions on est aussi là pour s'aider et se soutenir
bizzzzzz
moi qui redoutais la balance
moi qui redoutais la balance vu le week end ;o) ce matin j'ai eu une super surprise du coup motivée à fond
hier soir j'ai repassé une petite robe moulante que je me suis acheté récemment et on a un repas de famille le 3 décembre j'espère faire sensation dedans ;o)))...mais il manque 2 petits kilos pour qu'elle soit nickel
bebedamour2
IMC : 21.6
Perte de la semaine : -1kg600 ;o)))))))
Perte totale depuis le xxx : 23.5
-5kg pour Noël: -2.2
Perte désirée: encore 2.8 kg
Mais comment on résiste à ces
Mais comment on résiste à ces envies, c'est horrible!!!!!
Oui j'espère que la balance m'aidera, si elle veut bien descendre un peu ;-))
comment résister? je crois
comment résister? je crois que c'est beaucoup dans la tête, moi en tout cas de retrouver mon ancienne silhouette me motivais à fond et de voir chaque semaine la balance descendre ça aide à fond je trouve
j'espère que les réunions vont t'aider
Voilà je m'inscris
Voilà je m'inscris officiellement a la récapitule.
Pseudo : tinou13
Imc : 36,6 (ouille)
Poids départ : 87,1
Perte désirée pour noel - 6kg
Perte de la semaine (depuis le 27.10) : - 500gr
Perte totale désirée : - 20kg (dans un premier temps)
A bientôt
Bonjour à toutes... Voilà je
Bonjour à toutes...
Voilà je vous rejoins ce matin pour le challenge...
Pseudo : butterfly8501
IMC : 26.4
Poids départ : 78kg
Perte désirée pour noël: - 5kg
Perte totale désirée : - 10kg
Une très bonne journée à vous...
Bises...
Ce week-end a été une cata,
Ce week-end a été une cata, j'ai dû mangé 10'000 points !!! ;-)
Non sérieux, à un moment donné, j'arrive plus à compter tellement c'est bon, gras, appétissant et que j'ai encore faim... J'ai droit à 29 pp et 35 de réserve hebdo mais ma réserve part assez rapidement et mes points du jour dépassent souvent le soir...
Je suis en manque d'astuce et d'idée pour ne manger que mes points et pas plus. Avez-vous des trucs pour tenir le coup ? Parce que mine de rien, selon ce qu'on mange, ben ça part trèèèèèèès vite !
Pseudo : gagou
IMC : 24.6
Perte de la semaine : -500 gr
Perte totale depuis 4 semaines : -2 kg
Perte désirée: -6 kg
Tu m'as fait rire avec "j'ai
Tu m'as fait rire avec "j'ai dû manger pour 10'000 points"! Bon, j'ai pas dû faire mieux samedi avec l'anniversaire de ma nièce et les délicieux gâteaux :-(
Pour ne pas avoir de creux dans la journée, mange des féculents aux repas (je fais l'ancien système WW, mais on compte par exemple 4 points pour les pâtes à volonté - bon, il faut compter la sauce), ça cale bien.
Essaie de manger une pomme ou des mandarines avant de craquer pour les cochonneries (plus facile à dire qu'à faire).
Je vais faire ma pesée samedi, car la semaine dernière c'était la cata!
Sissi77
hihihih tu m'as aussi bien
hihihih tu m'as aussi bien fait rire avec tes 10'000 points, j'ai aussi parfois cette impression lol
aller les filles courage pour cette semaine
Coucou les filles!!!
Trop contente de voir tout ce monde nous rejoindre!! Ca va nous motiver!!! ;o))
Alors ici dernière semaine de vacances.....ben je suis contente de voir les enfants recommencer l'école parce que les 4heures à la chaînes, c'est juste la cata!!! ;o)
Semaine moyenne mais perte quand même donc tout va bien! ;o)
lala05
IMC: 24.6 (départ: 32.1)
Perte de la semaine: - 0.6 kg
Perte totale depuis 30 semaines (28 mars) : -23.1 kg
Challenge du 24 décembre (-5kg): -2.1 kg
Perte désirée : -26.4kg (pour obtenir ma Gold Card!!!)....encore -3.3 kg!
Salut les filles!
Voici le résultat pour ma première semaine:
karine333
IMC : 28
Perte de la semaine : -0.500 kg
Perte totale depuis le 24.10.2011: -0.500 kg
Challenge pour Noël (- 5 kg): reste 4.5kg
Perte désirée: -15 kg
Alors pour tout vous dire début de la semaine un peu difficile mais je m'y fais gentillement!
A la semaine prochaine!
c'est génial on est de
c'est génial on est de nouveau beaucoup pour ce challenge ça motive je trouve
bon moi j'ai assez mal commencé la semaine en mangeant plein de choc au boulot mais j'essaie de limiter après les quantités aux repas, et demain SERIEUX lol
Dur dur je trouve, j'avais
Dur dur je trouve, j'avais fait 10 bons premiers jours, et puis après c'est parti en couille, y a pas d'autres mots. Mais bon, je ne mange pas super sainement, mais je mange moins, c'est certain. C'est déjà qqch, non??!!
Hello les filles! Ca va pas
Hello les filles!
Ca va pas très bien pour moi! Je fais quelques jours super bien et paf, la cata un jour et alors quand il faut récupérer, c'est pas super!
Et je pense que la motiv commence à partir. J'ai déjà bien perdu mais je ne suis pas encore satisfaite. Il faudrait que je perde encore 5kg!
Donc j'ai pas trop le moral!!!!!
Bon voilà mes résultats:
Nanou3
IMC: 25.3 (31)
Perte de la semaine: +200gr
Perte totale depuis le 16 mars: -18.300kg (33 semaines)
5kg pour Noël: 1,600 kg
Perte totale désirée : -20kg
Aller courage faut
Aller courage faut s'accrocher
Moi aussi plus de peine cette semaine je craque sur le chocolat au boulot mais j'espère quand même limiter les dégâts et j'essaie de privilégier un Max les légumes aux repas
Merci. Aujourd'hui, comme
Merci.
Aujourd'hui, comme c'est le début de la semaine pour moi, j'ai décidé de bien noté et comme ce week-end on a pas d'invit, ça devrait mieux aller!!!! euh j'espère!!!!lol
Coucou
Alors après vous avoir fait faux bond la semaine dernière me revoilà ! En fait j avais rien perdu et cette semaine ça va mieux !!
Pseudo : Ninou1983
Imc : 23.1
Perte de la semaine : -0,600
Perte depuis le 18.07.2011 : - 7,8
Perte challenge Noël : -2,3
Perte désirée : encore 6,8
Coucou! J ose m incruster?
En fait j ai accouché début août et j avis pris 17 kg lors de ma grossesse. J avais également pris 2kg suite à une fausse couche. Ah la bouffe quel refuge réconfortant mais vicieux!
Donc voilà à ce jour il me feste Pile 5 kg à perdre pour revenir à mon poids d avant...
Récapitulatif
Poids de départ 64.3
Perte désirée pour noel 5 kg ( je suis très optimiste!)
Perte totale désirée 7 kg
Imc ?
Bonne soirée
Mon petit garçon est né début août 2011
Ma petite fille est née mi-septembre 2012
J'ai perdu 700g cette
J'ai perdu 700g cette semaine. La galère!
J'espère faire mieux pour samedi prochaine (jour de pesée).
Sissi77
Mais c est déjà super!
Mais c est déjà super! Imagine 700gr par semaine ça te fait quasi 3 kg le mois!
Courage! Pour ma part je commence mon régime sur les chapeaux de roue avec une raclette chez des invités hier et une chinoise aujourd hui.... Arrrrgh
Bon, pour dimanche prochain j espère une perte de 700gr...
Mon petit garçon est né début août 2011
Ma petite fille est née mi-septembre 2012