Personne n'est au courant, mais afin de me motiver, je vous le dis à vous : je me prends en main pour perdre mes 6kg en trop. Ayant résussi à perdre par 2x 10 et 12kg avec WW il y a plusieurs années, je tente à ma sauce : j'ai gardé les documents des ProPoints, j'ai téléchargé un appli pour tout noter, les points, les points bonus, l'évolution et à coté de cela je m'engage à faire 2x par semaine du nordic walking et 3x un peu de gym au sol.
Voilà j'espère atteindre mon but.
Est ce qu'il y un post qui suit l'évolution et les menus spécifiques au WW ?
Par exemple hier j'ai dépassé de 5 points mon ratio quotidien à cause du resto indien + vin le soir.
Là je viens de faire la recette tortilla cubaine à midi, et ca va me sens rassassiée...je garde ma CS de mélange pour randonner prete pour le creux de 16h.... ce soir racellte (max 3 tranches) sans pdt. J'aurais dépassé de 3 points...mais vais faire un peu de gym,
Coucou bravo....je dois
Coucou bravo....je dois perdre 15 jpkilos.....mais j'allaite pour l'instant...c'est quoi ton appli?
Courage
si jamais les 2x ou j'ai
si jamais les 2x ou j'ai perdu c'était en alletant...
l'appli c'est myscore plus c'est en anglais.
Heureuse maman de 3 princesses - 2004 - 2008 -2010
courage!
Je suis le programme et j'ai encore presque 4 kg à perdre ;-)
Si jamais avec la raclette c'est pas mauvais de manger des pommes de terre, c'est rassasiant et ça ne coûte pas tant de points de ça!
Tu fais propoints 1?
Ma grande est née en 2006 et ma mini en 2015.
Trop contente de ma première
Trop contente de ma première semaine : -1.9 kg ;)))) et tout ca en mangeant tout ce qui me plait (certes en étant très raisonnable), en ayant bu du rouge à quleques repas, et surtout en ayant presque tous les jours, mangé un brownie ;) Il ne me restait que 4 points de la réserve hebdo et j'ai quand meme bien perdu :)
Bon cette semaine, je rajoute des excercies physiques à mon plan.
Pourvu que ca dure;)
Heureuse maman de 3 princesses - 2004 - 2008 -2010