Cours de Qi Gong pour femmes enceintes - préparation à l'accouchement

Hello les avrilettes!

J'organise un cours de Qi Gong spécial pour les femmes enceintes dès le mois de janvier 2008. Voici une petite description:

Le Qi Gong en accompagnement de la grossesse permet de préparer un accouchement plus conscient. Il développe notre confiance par rapport aux capacités de notre corps, no-tamment de notre respiration. Les différents exercices nous aident à apaiser les maux de grossesse, à préparer notre corps à l'accouchement et à entrer en contact avec notre bé-bé.

Les cours contiennent des exercices spécifiques à la grossesse qui préparent le périnée et renforcent le dos. Nous effectuons également des exercices de détente et de visualisa-tion qui nous permettent d'apprendre à mieux ressentir notre bébé. La capacité de se concentrer s'améliore au fil des séances…ce qui sera une aide précieuse pour rester se-reine au moment de l'accouchement!

1er et 3ème samedi du mois de 09h30 – 10h30
19 janvier, 2/16 février, 1/15 mars, 5/19 avril, 17/31 mai, 7/21 juin 2008

5 leçons Fr. 95.-
10 leçons Fr. 190.-

N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails. Voici mon numéro: 026 495 03 80.

Bisou et à bientôt, j'espère! Isabelle