Diversification : ou quoi comment ?

Bonsoir! Je vais commencer plus tôt que je n’avais prévu la diversification , ma fille de 4 mois et demie est pour l’instant allaitée à 100%. J’aimerais donc savoir si vous pouvez me conseiller un livre ou un site avec un plan clair des aliments par lesquels commençaient , quantité , jours etc ... sachant qu’elle refuse le biberon je ne veux pas me louper en introduisant les solides ...merci merci !!!

Y pas besoin de recette, tu cuis un légume et le passe au mixer. Au début ils amnt bien les trucs doux genre carotte, courge, courgette. Comme au débutils prennent de mini quantité, j'avais récupéré au resto Coop les petits pots de confiture. Du coup quand je faisais une purée ça faisait 6 mini portions que je pouvais emmenr partout. Sinon le bac à glaçons permet aussi de congeler de petites potions.
La mienne a commecé a vraiment manger des purées vers 8 mois. Mais je lui ai quand même proposé tous les jours un petit pot. Ajd elle mange de tout.

Working mum. Milite pour le liminent et la cup menstruelle.

Hello,
Pour mon fils, j’ai utilisé le site https://www.cubesetpetitspois.fr comme référence. J’ai trouvé très bien et je n’ai eu aucun problème pour sa diversification. Je l’utiliserai bientôt à nouveau pour ma fille, elle a 4 mois.
Au début effectivement tu cuis et mixes un seul aliment à la fois, pour lui faire voir le goût de chaque aliment et pour détecter d’éventuelles allergies.
J’espère que cela te sera utile
Bonne journée

Merci beaucoup pour ton message.
La pomme et la poire ne sont pas indiquées comme cuites, alors je peux lui donner crues, juste écrasées à la petite cuillère?

Lara

Bonjour,

J’ai suivi les fiches de l’infirmière du contrôle des nourrissons et pour l’ordre d’introduction des aliments ce tableau: http://www.pediatrie-ne.ch/site/Alimentation_files/Plan-Alimentation.pdf

Il y a aussi les HUG et Swiss paediatrics qui donnent des infos. Je peux te transmettre un scan des fiches de l’infirmière si tu me transmets ton adresse mail en mp.

J’ai commencé progressivement avec de la purée de pommes (bien sucrées et pas trop acides type golden, elstar bien mûres), puis poires William, puis carottes, puis pommes de terre seul et avec légumes etc... un aliment 3-4 jours avant d’introduire un nouveau (pour voir si allergie). Au début quelques cuillères et en augmentant la quantité et en complétant avec du lait (biberon/allaitement) au début; après il y a les yogourts.

Mon e-mail : nelly38000@hotmail.com Merci beaucoup!!!

Lara

Tu peux donner ce que tu as envie et dispo selon les saisons. En général on commence avec carottes ou courges, avec ou sans pomme de terre. Des petites portion style cube de glaçons. Au début (la majorité) mangent très peu, jusqu’à ce qu’ils trouvent le truc et apprécient. Ici un a mangé très vite 100-150 gr, l’autre a mis presque 3 mois pour manger 150gr. Pas besoin de tester pendant plusieurs jours un aliment.

On commence en général par quelques cuillères de purée de carotte à midi
puis de purée de pomme au gouter... en fonction de l’enfant on augmente les doses en rajoutant de la pomme de terre ou de la courge pour le salé... de la banane et de la poire pour le sucré... on donne d’abord le repas à la cuillère, puis le lait en complement lorsqu’ils ne veulent plus de cuillères...

En plus de ce qui est indiqué par les copinautes, si tu vois que bebe a les fesses bien rouge (voir soignantes), ça peut être du à la carotte cuite, donc ne pas trop t'inquiéter et essaie de changer de légumes pendant qq temps.

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Maman de 3 p'tits mecs de 2013, 2015, 2019 (hémophile)