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faut se reprendre en mains"decembrettes11"

Soumis par Mamiou le dim, 2012-01-01 20:16

Ah bah oui je dois pas etre la seul a penser a notre copain regime....
Je voulais me fixer une date pour le commencer mais je me dis sa serai mieu en groupe et sa me motivera double car je suis deja motivee lol..... Alors me dit on pourrai ce fixer une date de depart... Et pk pas faire une recap aussi.. Bref fixons nous une date lol
Pour ma part j avais pris 17kg perdu deja 10 reste 7kg de gr.. Ensuite apres avoir perdu ces dernier j en aurai encore minimum 20...

2011 - Décembrettes

Soumis par besoindeparler (non vérifié) le dim, 2012-01-01 20:43

Super idée :)

Alors ici j'ai pris 9 kilos durant la grossesse et je les ai déjà tous perdu

Me reste donc 25 kilos à perdre pour retrouver un poids correct mais mon premier objectif c'est de sortir de l'obésité déjà

Mais pour moi dans un premier temps ce ne sera pas régime mais tout simplement continuer avec un plan alimentaire correct et surtout faire gaffe de pas louper des repas ou manger "à la va-vite" n'importe quoi

Soumis par Loulou.86 le dim, 2012-01-01 22:05

alors oui pas de refus un peu de soutient nous ferais tous du bien...vous allaiter?il parait que ca aide.... vous vous fixer quoi comme objectif?

Soumis par TFanny le lun, 2012-01-02 09:23

Cool, ben alors je suis pas la seule à vouloir me reprendre en main et pas laisser trainer ca.
Pour ma part je vais pas le faire avant le 1er mars. Je compte allaiter ma fille 3 mois, comme mon fils donc durant ce temps, pas de régime sinon risque de tout foutre en l'air.
Je vais déjà foutre loin tout les chocolat reçu à la maternité et durant noël, vider mes tiroirs des cochonneries et se sera déjà ca.
Concernant les kilos, aucune idée... j'ai du en prendre env. 15 kg et déjà perdu pas mal. J'ai jamais eu de balance, je me fie à mes jeans.
Mon soucis c'est mes hanches qui se sont élargies. Pour mon fils j'avais un 38 env. 2 mois après l'accouchement et mon 36 est revenu petit à petit vers 4 mois.
Pour le moment je commence à mettre mes jeans 38 mais ils me serrent et y a encore le ventre tout flasque.
Par contre avec mes 2 grossesses l'une sur l'autre, pas trop pu me remuscler et je trouve mes cuisses, fesses et ventre mou... j'espère surtout pouvoir me remuscler... perdre la cellulite (mais là je rêve, j'ai plus 16 ans)
Je souhaite m'acheter un vélo d'appartement pour en faire un petit peu (au moins 1h par semaine) afin de m'aider et un régime style weight watchers pour pouvoir manger de tout mais un peu mieux :-)
mais bon, je pense que ca va pas être facile.
J'ai jamais fait de régime, toujours fait très attention et beaucoup de sport (vu que je suis une gourmande) mais avec des enfants, un job à 80% et une vie sociale, pas de place pour un club de sport...
Bon courage à vous toutes!!!

Soumis par lalamarie83 le lun, 2012-01-02 14:41

Pareil que vous les filles! Faudra me reprendre en main. Question poids j'ai tout perdu mais niveau tonus bof bof. Le ventre est flasque et tombant et les hanches élargies. Pour l'instant le seul muscle que j'entraîne c'est on périnée:) mais dès février je reprends le sport, marche rapide, course, vélo, natation... Bref tous les sports que je peux pratiquer avec mes Nenettes.
Sinon je compte allaiter ma puce autant que ça ira. Je ne me fixe pas de limites. Mais pour info, il y en a pour qui ça aide à perdre du poids et d'autre au contraire qui stoquent des réserves pour l'allaitement.
Allez! Un gros hop de courage pour la remise en beauté des décembrettes!
.

Soumis par famillechouki le lun, 2012-01-02 21:45

Idem que lalamarie... Côté poids, il me reste 1 ou 2 kg à perdre mais côté tonus, aïe aïe aïe, il y a du boulot... Bon j'ai 7 mois d'abonnement au physic club à rattraper car j'étais privée de sport pdt la grossesse. Je m'y mettrai dès que possible....

Soumis par Tagliatelle le mer, 2012-01-04 18:06

Très bonne idee !

J'avais pris 11-12 kg et il m'en reste 5 à perdre. Le hic c'est que je mange super mal depuis mon retour de la mat. J'ai dû manger des légumes à 3 reprises en un mois :0/

Et puis j'ai toujours un gros ventre comme si j'étais enceinte de 3-4 mois :0( J'ai accouché par césarienne le 24.10. et je ne sais pas si j'ose déjà faire ses abdos. Vous savez vous ???

Soumis par Loulou.86 le jeu, 2012-01-05 11:50

j'ai aussi accouché par césarienne (le 3 décembre) est le gynéco à la mat m'a dit pas avant 6 semaines,puis de regarder comment ça allait....je dirais d'y aller en douceur et de regarder si ça fait mal...