bonjour à toutes :-)
essayé différentes sortes de fer, mais à chaque fois pas mal constipée.
prescription de maltofer pour 3mois, ca fait quelques jours que j'en prends et ca me constipe (je ne sais pas si je fais une espèce de blocage ou quoi).
ma question: vous attendez 3mois avant de faire une prise de sang ou vous allez la faire dès que vous vous sentez mieux?
je le prend avec du jus d'orange pendant le matin, mais j'ai pas l'impression que ca aide bcp.
en tout cas merci si vous avez quelques astuces anti-constipation
bon week!
Les carences mettent
Les carences mettent longtemps à se resorber il faut effectivement attendre 3mois... neanmoins si tu ne supportes pas le maltofer, tu peut opter pour des complements de fer plus végétal qui sont plus digeste... contenant de la spiruline par exemple... tu les trouve en pharmacie.... le mieux étant d’enrichir ton alimentation de tout les jours avec des aliments riches en fer comme les lentilles, epinard et autre legumes vert, la viande rouge, les amandes/noix/pignon/sesame, le soja et le chocolat noir... le thym est aussi riche en fer, tu peut en faire des infusions... le cumin aussi mais faut aimer en rajouter dans ses plats...
Je dois aussi prendre du
Je dois aussi prendre du Maltofer et c’est aussi la galère car je constipe dès les premiers jours ! Dernièrement, une amie m’a conseillé de prendre, en même temps que le Maltofer, du Magnésium et depuis, plus de constipation ;-) Au petit déjeuner, je mange des flocons d’avoine avec du lait et à côté, je bois beaucoup d’eau. Pour le magnésium, j’ai acheté « Magnésium 375 forte » de Tetesept à la C... J’espère que cela pourra t’aider.
Je ne sais pas si je me fais
Je ne sais pas si je me fais du soucis pour rien...ou si c'est qu'au début que ca fait ca?
constipation c'est pas super mais par contre j'ai comme la nausée
(j'ai eu ca la nuit et l'après-midi).
je sais pas trop quoi penser (fer qui ne me convient pas)
merci de vos conseils
est ce que tu as des
est ce que tu as des sympthome liés au manque de fer?
Pendant toute ma 2ème
Pendant toute ma 2ème grossesse, j'ai pris du maltofer, et malgré tout, mon taux continuait à descendre. A l'accouchement, j'ai dû être transfusée, car je n'avais plus rien.
Pendant ma 2ème grossesse, j'ai dû aller chez mon médecin homéopathe, et lui m'a donné de fer en complément alimentaire. Je n'ai jamais eu un taux aussi haut. Il s'agissait de Spasmibiane.
Depuis, mon homéopathe prescrit plutôt de l'Oligabiane.
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Allez faire un petit tour sur mon blog :
http://lecoindesbonnesaffaires.blog4ever.com/blog/index-208848.html
fer...et effets secondaires..
fer...et effets secondaires...
bonjour,
au début, constipation, maintenant, la nuit j'ai trop chaud eu du coup je me réveille, je suis fatiguée la journée..par contre mes cheveux ont un peu repoussés, plein de petites touffes côté positif de la chose.
je ne sais pas si c'est dû au fer ou parce que depuis un certain temps je commence à mettre de l'ordre pour certaines choses dans ma vie (priorités sur ce que je veux ou pas). dire à une personne importante dans ma vie ce que j'acceptais ou non.
après lui avoir dit ces choses, je me sentais mieux, légère presque...le poids que j'avais niveau ventre a disparu, constipation je la ressens presque plus...
c'est le fer que j'assimile pas super, le fait que je mette de l'ordre dans ma vie (pour de nombreuses choses) qui fait que je peux être encore fatiguée ou les carences mettent comme ça du temps à se résorber?
j'en ai un peu marre de cette fatigue..
merci pour vos réponses!