Coucou les filles,
j'habite dans la broye entre yverdon et estavayer le lac.
je suis en essi bb1, mais j'aimerais me remettre en forme avant la grossesse...
J'aimerais savoir si un ou plusieurs nanas de la région, seraient motivées à aller courrir 1-2X par semaine (le mieux le mardi ou jeudi.
A la maison, nous avons une salle de sport avec:
- velo-step
- AB circle pro (cuisses - abdos - fesses)
- 1 rameur
- 1 appaeil a abdo
- 1 bunching ball
On pourrait donc par exemple, aller courrir le mardi, et aller le jeudi chez moi pour faire du sport...(les mardis et jeudi mon homme est à l'entrainement de foot )
J'ai tout en main pour y arriver, mais j'avoue que de faire ca toute seule ca me motive pas trop!
Redites moi si il y a des motivées!!
A bientot!