Nutritionniste ou Diéteticienne

Bonjour,
Qui a déjà été suivie par une nutritionniste ou une diététicienne? Je sais que ce n'est pas pareil, j'aimerais vos expériences. Avez-vous trouvé utile, efficace la ou les consultations ?

J'aimerais cerner les aliments qui :

1)ne me correspondent pas (ventre ballonné)
2) lesquels éviter de manger le soir ...?

Je n'arrive pas à perdre le ventre que j'ai. J'ai arrêté les laits entier, yogourts, fromage, ça va mieux mais comment être sûr que cela venait de ces aliments là?

Merci pour toutes vos réponses

Eviter les féculents le soir?

Aide-maternelle, à votre service, sur www.aide-maternelle.ch
maman de 2 grands ados

Supprimer le gluten.
Chez nous, ça marche du tonnerre...

On a perdu du ventre et du poids... Mon mari, notre fils et moi...

Spirale, deux enfants et mamange d'une fille, lors d'une IMG à 5 mois de grossesse.

J ai été suivie un peu chez une diététicienne avant que le cabinet change de ville. J'ai trouvé intéressant, mais sans plus. Par contre elle déconseillait de ne pas manger de féculent le soir, car c'est ce qui "cale" et empêche de grignotter. Elle était plutôt pour manger de tout en moins grande quantité. Donc pas assez de recul sur ca.
Chez moi c'est les crudités, les vienoiseries et les produits trop "riches" qui me font balloner.

"Avant, j'étais une mère parfaite. Mais ça c'était avant d'avoir des enfants." Serial mother ☺
Vend chancelière, babynomade, habits et livres bébés-enfants. Mp

Je ne peux te conseiller car je connais pas la différence et n ai pas tester.
Par contre je te conseille le livre "la performance sur mesure" d olivier Bourquin. Il a un site internet, est sur facebook
Franchement j ai appris beaucoup en passant par lui. Il fait des séance privé, il fait les prise de sang pour connaitre les carences éventuel et c'est un homme vraiment super sympathique

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j'imaginais bien qu'il fallait éviter les féculents le soir, éviter la salade le soir également. Finalement j'ai pensé au gluten mais pas penché là-dessus...

merci pour vos réponses, je vais jeter un oeil au site internet d'Olivier Bourquin en attendant....

Merci beaucoup