passer de Dukan a WW??

Coucou

Je fait actuellement le regime Dukan -8 kilo ça a bien marcher au depart et la je stagne je perds je PREND!! et je n'ai fait aucun ecart je ne prend meme pas de toleré et surtout ça me ruine je dépense presque 100.- la semaine rien que pour moi en nourriture et c'est chaud c'est pourquoi je pensais passer a weight watcher on me l'offre pour mon anni mais j'ai peur de reprendre ce que j'ai perdu vu que je ne ferais pas de consolidation qui durerait 80 jours donc beaucoup trop chere. si je suis le programme a la lettre je fait en quelques sorte une consolidation je ne retourne pas a une alimentation "normale" tout de suite et je vais continuer un jour/semaine de proteine si possible quand dites vous? quelqu un a deja changer de regime en cours de route?

merci pour votre aide je suis perdue et fauchée loool

alors j'avais fais dukan j'avais perdu 17kg le top ! ensuite j'ai eu mon bébé et prit 19kg.

comme je voulais me motiver à faire un régime, jme suis dit que j'allais faire 4 jour d'attaque dukan puis continuer sur ww, ce que j'ai fait. trop fière après les 4 jours j'avais -3.2 kg ! j'ai donc commencé ww et hoooopppp génial après 3 jours j'avais repris mes 3.2kg... et j'ai mis 3 semaines à les perdre... en gros mon idée était super mauvaise j'ai perdu du temps à fonds !

début des essais 08.2007, GNE en février 2008, OPK, tg+ en novembre 08
01.07.2009 Léo est arrivé !

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début des essais 08.2007, GNE février 2008, OPK, tg+ en novembre 2008, 01.07.2009 Léo est arrivé ! BB2 tg+ en novembre 2010, Leeloo est née le 15.07.2011 !
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merci pour vos reponses (un peut tard mais internet étais capricieux cette semaine) j'ai commander le programme ww je vais le recevoir ses jours je vais suivre ww des que je le recois et je vais voir si je peut garder une journée proteine dans la semaine on verra bien j'espère ne pas reprendre de poids^^

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Hello,
Je suis dans le même cas que toit et je me demandais ou tu en étais?
As-tu repris du poids?
Courage on y arrivera!

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Courage on y arrivera!