Pbl de sommeil

Voilà je sais pas vous, mais moi le sommeil c'est l'horreur!!! Fatiguée l'aptes-midi, je résiste à faire la sieste! Le soir je pourrais dormir depuis 19h mais je tiens le coup jusqu'à 20h! Et le matin je suis réveillée à 4h et plus envié de dormir!!!
Et du coup je suis hyper fatiguée à 13h!!!
Des conseils?
Et vous vous formez bien?

Est-ce que l'après-midi tu as possibilité de faire la sieste ? Si oui, ne résiste pas. Couche toi un moment et dors 20-30 minutes... Tu verras ça te recharge les batteries et tu seras mieux pour le reste de la journée et ta soirée.

Cacahuète, maman de deux garçons nés le 03.08.1999 et le 02.10.2007 (IMG le 10.05.2001 à 13 SA)

Pas avrilette, mais juste pour te dire que l'insomnie c'est courant lors de la grossesse. J'en ai fait pleins pour mes grossesses. Par contre j'ai super bien dormi vers la fin. Courage et dors quand tu peux, soit tôt, sieste etc.

Moi je me reveille pleins de fois durant la nuit, ca fait que c`est pas très reposant. Du coup à partir de 13h c`est vraiment dur au boulot et j`ai que envie de dormir

♥♥♥ Petites princesses 02.04.2014 & 23.05.2016 ♥♥♥

Alors je pourrais dormir dès 13h00 aussi... Mais au boulot peut pas faire la sieste. La nuit ça va j'arrive à dormir, mais ça fait trois jours que je me réveille à 4.00 du matin pour aller faire pipi :-(

Frisettes MamanAndCo

Me réveille la nuit et j'ai du mal à me rendormir.

Au boulot je tiens pas c'est horrible

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