Prise et surtout perte de poids

Bonjour,

je me tourne vers vous car je commence sérieux à déprimer...

J'ai pris 30 kg pour ma grossesse... entre l'accouchement et les premières semaines j'ai perdu env 10 kg. Mini puce vient d'avoir ces 6 mois et je n'ai toujours pas vu d'amélioration niveau balance. Pire, je viens de m’apercevoir que j'ai même repris 1.5 kg

Je déprime de plus en plus et ne me supporte plus...

Quelqu'un à vécu cela ?

Merci

Hello,

Je n'ai pas vécu la même chose, étant donné que je n'ai jamais été enceinte.

Tout d'abord félicitation pour ta puce :-) (moi je suis en essai BB1)

Par contre, je lute depuis des années avec mon poids.

J'ai commencé depuis janvier Weigts Watchers et j'ai depuis perdu 9kg. C'est un régime qui me convient très bien, car aucunes privation, et très équilibré.

Dis toi que tu n'es pas la seule dans ce cas. Je sais que c'est dur de ce voir avec des kg en trop, on se déteste etc. Mais il faut garder la tête haute.

Parle-en à ton médecin. Mais faut que tu fasse plus que simplement manger équilibré (on est vite surpris que l'on croit manger équilibré mais en fait pas du tout).

Et moi j'ai la chance d'avoir un chien donc je marche énormément (6-7heures min. par semaine), je sais pas si tu travaille, mais tu peux très bien si tu as du temps aller promener avec ta puce dans la poussette... (Moi je disais avant non j'ai pas le temps etc, je me trouvai des excuses, mais depuis que l'on a notre chien, je n'ai pas le choix de sortir la promener, même quand il fait mauvais, le temps pour son corps on le trouve car c'est primordial.)

Voila j'espère t'avoir apporté un petit plus... Je suis dispo si tu as des questions, mais je t'encourage pour te prendre en main... Courage!!!!!

C1 : 57 jours (naturelle)
C2 : 95 jours (sous Duphaston)
C3 : en cours

Essai depuis le 8.01.2016
Opération Bypass le 19.08.2015

hello!

je ne peux que te soutenir, j'ai pris 30 kg en arrêtant de fumer, puis ma grossesse et je n'arrive pas du tout à perdre du poids... je ne peux plus me voir dans une glace et refuse totalement d'acheter des habits ( je sais même pas pourquoi...), je ne mets que les vieux qui ne me mettent pas en valeur, me serrent...

je suis désolée ça ne t'aide pas beaucoup, mais je t'envoie tout plein de courage

Hello,

Pas enceinte lorsque je me sentais vraiment mal mais sous traitements avec prise de 18 kilos en quelques mois.... Je me sentais vraiment mal.

Ce qui m a aide clairement c est le weight watchers pour remanger juste et aller me balader (pas pour la perte mais surtout pour l esprit).

Bref j ai eu de bons résultats.

Maintenant je suis enceinte et j ai pris 7 kilos (à J-5 sans avoir fait attention c est top) mais je compte reprendre WW assez rapidement parce que même si j enlevé ces 7 je suis toujours en surpoids.

Mais être en surpoids ne veux pas dire être mal dans sa peau... Je l ai compris peu de temps avant ma grossesse et du coup je me faisais plaisir: nouvelle robe, bains et massages,....

J espère que tu retrouveras vite confiance en toi!

Cherche ce groupe sur fb et il y a une application!!! Et en plus c'est gratuit et tres simple!!!

Stéph

Avec un enfant en bas âge sous sa garde, c'est moins facile de se concentrer sur soi pour perdre du poids sereinement et tenir sur la durée. Tu devrais en parler à ton généraliste pour qu'il te recommande un bon diététicien.

C'est pas remboursé par la LAMAL à partir d'un certain IMC ?

Sinon moi j'avais beaucoup aimé le petit livre sur les régime de la collection paresseuses. ça m'a donné une ligne de conduite qui m'avait permis de perdre 16kg en 3-4 mois sans déséquilibre et stabilisation naturelle (avec reprise du sport à côté). Bon après j'ai eu un bébé... :P

Merci beaucoup pour vos réponses !!

Durant mon congé mat, je sortais tout les jours (pour ma puce, car moi je serai restée cachée à la maison) sauf s'il pleuvait vraiment des cordes... Je marchais d'un rythme pas possible en espérant que sa aide... mais rien...
Et depuis que j'ai repris à 60 % je sors le max durant mes jours de congé...

J'ai aussi arrêtée de fumer le jour de ma césa.... je me dis bien que sa n'a pas aidé niveau perte de poids...

Je sais bien que bien des personnes ayant un peu de surpoids sont pourtant bien dans leurs peau/tête... Mais ce n'est pas du tout mon cas... J'en ai beaucoup souffert petite, j'avais réussi à avoir une jolie silhouette ou j'étais super bien et là... tout est à recommencer... et j'ai bien peur de ne jamais y arriver :'(

Merci pour le groupe lsdp, je suis tombée dessus ce matin et vais télécharger l'appli.

Et comme toi, mimysteregirl, je n'ai aucun plaisir et surtout aucune envie d'acheter de nouveaux habits... du coup je tourne avec 2 jeans et 4 - 5 pulls que j'ai du me résigner à acheter car mes habits d'avant, je peux les oublier :(

encore merci pour vos messages !!

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Arrivée de notre magnifique trésor le 14.09.2013

Apparemment tu bouges.

C'est sûrement ton alimentation qui est problématique. As-tu déjà essayé Weigts Watchers?

Moi je m'accepte assez bien, bien que certains jours, je me dis mais pourquoi en suis-je là.... J'ai aussi que deux pantalons, et le faite d'avoir acheté il y a peu un pantalon plus grand m'a fait un électrochoc car jamais j'avais été aussi loin donc je me suis motivé...

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Tu allaites ton bébé? As-tu eu ton retour de couche?

Ici après l'accouchement, je n'ai rien perdu pendant des mois, et c'est descendu doucement à partir du retour de couche, sans faire spécialement attention (alors que j'avais essayé avant sans succès), tout ça pour revenir au poids avant grossesse à l'arrêt de l'allaitement, 15 mois après l'accouchement...

Il faut laisser un peu de temps à ton corps, tu as pris pendant 9 mois de grossesse, laisse toi en tout cas autant voir une année pour voir une baisse de poids!

humm depuis ma césa mi septembre, j'ai eu 1.5 semaines de répits niveau perte de sang jusqu'à fin décembre... (et après on entend dire qu'on se remet plus vite d'une césa que d'un accouchement naturel,,, ;-p ) donc j'ose espérer que oui pour le retour de couche... ai repris la pilule fin octobre et depuis début janvier, cycle "normal"

et non pas d allaitement sauf les tous premiers jours... sa ne sait pas très bien passé :-/

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Voilà ma devise.

Il a y 20 ans, quand je suis partie aux US, j'ai pris 25 kg en 5 mois !! Perdu 20 avant de rentrer (slimfast par cher en lot de 2 grosses boites), perdu 10 car heureuse pour pouvoir à nouveau manger des chose saine chez maman, puis perdu 10 quand j'ai rencontré mon homme.
BB1, pris 26 kg, perdu 21 durant l'année qui a suivi
BB2, pris 21 kg et tout per du en 2 ans.

Il ne faut surtout pas les laisser s'incruster, après mes grossesses, je n'ai rien acheté comme habits, je trainais avec mes vieilles fripes que j'avais gardé des US. Mon armoire est pleine d'ensemble, robes et autres pour le boulot qui valent un certain prix finalement. Il a fallu me faire violence, c'est pas facile. Je faisait le régime soupe 1x tout les 2 mois, mais seulement quand la tête était prête. Cela me permettait de faire descendre la balance de quelques kilos, je reprendre confiance, puis je stabilais mon poids avant de reprendre.

Bonne chance et mets-toi des objectifs clairs, mais réalisables. Ne te pèse pas tous les jours, mais 1x par semaine toujours au même moment et note ton poids. Cela fait toujours plaisir de voir une courbe descendre.

merci pour vos messages les filles !!

Mouai, on va s accrocher, essayer de pas (trop) déprimer et continuer à bouger... un max... (faites moi des journées à 48h00 !!!!! please !!!!! :-p

Mille mercis encore pour vos messages !!!!

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