Problème de sommeil

Coucou les filles!

Comment ca va?

Petite question, y a que moi, ou vous aussi vous tombez comme des masses le soir vers 20h-21h, mais impossible de dormir le matin?

Bisous!

Hello,
c'est clair 21:00 à partir de 21:00 on est lessivé avec mon mari mais nos journées commence tôt, 4:40 pour moi et 5:40 pour mon mari.

Pour nous la grasse mat c'est de se lever à 07:00 avec notre fille le week-end ;-)

Je tombe aussi comme une masse, ne dort pas très bien, mais pas le choix de me lever tous les matins à 6h ici... :-(

Essai bb1 dès août 11, cycles irréguliers de 32 à 152 j, diag. OPK, + en déc 12->oeuf clair, curetage, c'est + le 16.2.13.

Essai bb2 janvier 15 - C1: C'est +, FC précoce à 4-5 SA, C2: 30j, C3: + le 8.4.15

Essai bb3, C1: c'est + le 4.1.17

Alors ici, coup de massue aussi assez tot, je resiste un peu ou somnole sur le canap.
Très souvent, me reveille vers 2-3h du mat puis insomnie jusqu au petit matin... ;(

Moi aussi je suis raide le soir et le matin je me réveille quand le réveil de mon copain sonne et impossible de me rendormir !

Le truc c'est que je tombe comme une masse, j'arrive pas à me retenir...

Et le matin, je me réveille quasi tous les jours entre 4h et 5h du matin, alors que le réveil sonne à 6h15 :(((

MiniLeen

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Heureuse Maman d'une Puce de Septembre 2013 :)

Distributrice des produits de la gamme FM Group
En cas d'intérêt, me contacter par MP, je vous enverrai les catalogues :)

Hello,

Je ne suis pas octobrette, mais j'ai aussi eu ça et les insomnies au milieu de la nuit, après la pause pipi.
Heureusement, ça n'a pas duré trop long et maintenant je dors mieux.

Si tu peux, essaie de faire des siestes, ça permet de récupérer ce qu'on a pas bien dormi la nuit et de tenir un peu plus longtemps le soir.
Parce que si tu t'endors à 21h00 et te réveilles à 5h, tu as déjà eu une bonne nuit. Si t'arrives à décaler un peu et aller au lit vers 22h00 le soir, p-être que ça ira mieux le matin aussi.

Bon courage!