qui fait la chrononutrition ici?

Hello,
Je fais la chrononutrition depuis env. 3 mois now et j'ai déjà perdu 5 kg, mais j'aimerais encore perdre 5 kg....
A+

C est quoi?
Désolée, jamais entendu parlé.
Merci pour les infos

C'est le regime ou plutôt une facon de manger différement. Tu manges certains aliments à certains moments de la journée. Le matin c'est fromage avec pain et beurre. Le diner viandes/protéines et féculents. Le gouter (5heures après le diner) choco noir, fruits et fruits oleagineux. Souper ( si encore faim mais pas obligé) poisson ou fruits de mer ou volaille avec très peu de légumes. Je mange à ma faim et ne ressens aucune frustration. Les quantités sont par rapport à ta taille.Tu trouveras pleins d'infos sur le net. Moi c'est le seul"régime" ou j'ai bien perdu. A+

testé, perdu et comme tous les régimes repris. Je me suis surtout arrêtée quand j'ai lu des articles dans lesquels on disait que c'était un régime très déséquilibré. Trop de graisse, de mauvais cholestérol et pas assez de légumes.

Viboune
7IAC sans résultat
Visanne
Décapeptyl
Endométriose stade III