Salut les filles!
Sujet glamour de ce lundi matin...
J'ai mal au périnée depuis mon accouchement.
En particulier en fin de journée et, bizarrement, le matin au réveil.
Je n'avais pas du tout ressenti ce genre de douleurs après mon premier accouchement...je me demande si c'est parce que cette fois j'ai eu une déchirure.
J'en ai donc parlé à ma gynéco lors du contrôle post partum qui m'a fait un bon de physio pour 6 séance de rééducation du périnée en y joignant une liste de praticiens.
Je me demandais si celles ici qui avaient bénéficié de ce genre de prise en charge avaient vu une nette amélioration des désagréments pour lesquelles elles avaient consulté.
Est ce qu'il y a des approches différentes? Comment se passent les séances?
Et surtout si vous aviez qqun à recommander en particulier sur Lausanne et environ.
Je ne sais trop qui choisir sur cette liste...y a au moins 50 noms!
J'en ai fais et c'était vrmt
J'en ai fais et c'était vrmt bénéfique! Comme toi j'avais eu une déchirure, et j'avais bien mal!
Les séances avec ma physio en tout cas, la premiere c'était surtout un recueil de donnée et des questions par rapport au nombre de pipi et la quantité. Et ensuite elle mettais une sonde dans le vagin et avec un ordinateur je faisais monter ou descendre une abeille en serrant plus ou moins et en relâchant. Un vrai jeu vidéo haha
En tout cas j'ai trouvé très bien!
Je suis sur neuch donc pas de conseil a te donner sur loz...
Je te conseillerai aussi de
Je te conseillerai aussi de consulter une ostéo en plus des séances de physio.
Personnellement, après mon accouchement j'avais des horribles douleurs lors des rapports et après une séance chez l'ostéo, c'était remis en place.
Elle fait une manipulation directement au niveau de ton périnée et de ta sphère génitale (de manière très respectueuse, avec un drap par-dessus).
A Lausanne, il y a Cécile Tenot qui est spécialisée pour les soucis gynéco-obst.
Par contre, physio, je n'ai pas d'adresse à conseiller.
Merci pour vos réponses les
Merci pour vos réponses les filles ainsi que pour le nom de cette osteo (qui me dit qqch en plus!)
C'est étrange ces douleurs...en faite j'ai presque l'impression d'avoir mal aux os du pubis!
Le soir je me dis que ça semble compréhensible: j'ai marché, j'ai porté.
Mais le matin en me réveillant? Étonnant!
Projet d'espace éducatif alternatif: portage des bébés, couches lavables, écologie, ouverture aux parents, éducation à la paix et à la démocratie...
Plus d'infos sur www.l-alter-native.ch
Je connais les douleurs que
Je connais les douleurs que tu décris, j'ai enduré ça pendant des mois en pensant que c'était normal et que ça allait se remettre. Alors ça ne l'est pas, et ça ne va faire qu'empirer. La déchirure n'est pas en cause, c'est un problème de nerf et de vaisseaux sanguins qui ne se sont pas tout à fait replacés comme il faut et l'ostéo est tout à fait approprié pour ça, pour moi ça s'est résolu en deux séances.
La réeducation est aussi vivement recommandée^^
Don't mind me...
Complètement disparue en 2
Complètement disparue en 2 séances? Ok super!
Je vais voir pour faire 1-2 séance avec cette osteo alors!
(En faite j'ai le meilleur osteo du monde mais je pourrai pas lui demander de s'occuper de mon périnée.)
Merci pour l'explication du phénomène en tout cas!
Et dis je t'ai pas méprisée sur ce coup là?
Je marche sur des oeufs maintenant! :-P
(C'est de l'humour einh!)
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Il ne m'a jamais touché le
Il ne m'a jamais touché le périnée je te rassure, j'ai même pas eu besoin de me déshabiller. En fait il m'a fait allonger sur le ventre avec des cales sous les hanches, et ensuite allongée sur le côté il m'a manipulé la jambe. Les ostéo normalement n'ont pas le droit de pratiquer de toucher pelvien, sauf accord de la patiente et toujours accompagné d'un professionnel de santé (ex infirmière).
Don't mind me...
rectificatif
Bonjour madame,
Tombant par hasard sur ce commentaire, je me suis inscrite afin de pouvoir vous répondre. En Suisse, les ostéopathes ont le droit de pratiquer des techniques par voie vaginale et rectale moyennant une formation ad hoc et le suivi des directives émises par la Fédération suisse des Ostéopathes. A consulter sur le site. C'est en France que c'est interdit.
Mes meilleures salutations
Salut Naw! Pour ma part
Salut Naw!
Pour ma part j'avais fait après le premier accouchement une rééducation avec ma sage femme basée sur la méthode CMP (connaissance et maîtrise du périnée). Ça consiste à connaître et muscler chaque partie de ton périnée pour ensuite contracter de manière adéquate à chaque fois qu'une pesssion est exercée sur le périnée (quand on tousse, porte, saute, etc..).
C'est une approche manuelle donc la sage femme presse là où il faut contracter et vérifie que tu fais bien le job ;) j'ai fait environ 6-7séances et c'était top, bon je n'avais pas de douleurs en fait...pour moi la principale différence concernait les rapports (+ agréables après!) et bien sûr les effets sont censés agir à long terme contre l'incontinence et la descente d'organes...
Pour cet accouchement je pense refaire la même chose. Je n'ai pas de nom à te donner sur Lausanne par contre...
Oz_iris
