Vélo elliptique : avis

le vélo c'est pas le mieux pour le ventre. et les bras non plus.

pourquoi ne pas t'inscrire à un cours? de zumba ou pilates par exemple? ou aerobic tout simple. en plus a part faire de l'exercise ça te fait sortir et avec les enfants ça fait du bien de sortir par moment.

sinon j'investirais simplement dans un tapis de gym et ferais des exercices de base, style abdos, pompes...

Mon copain faisait 100kg (pour 165cm...). Il a fait 30minutes de vélo par jours et en 2mois il avait perdu près de 20kg, le vélo elliptique l'a remis en forme et il a perdu le reste en faisant de la course à pied.

Perso j'en ai fait 40minutes pendant 3mois et j'ai pris du poids (du muscle j'espère, et je pèse 70kg pour 169cm) mais je me suis en effet raffermit et ma condition physique c'est rapidement améliorée.

Pour perdre du poids "intelligemment" je te conseille de te renseigner avant de commencer.
Pas exemple lorsque tu cours tu commence par brûler le sucre du sang, puis le muscle et seulement après 40minutes d'effort tu puise dans tes graisses. Lorsque tu fais un effort il faut vérifier tes pulsations cardiaques (je ne sais plus pourquoi...) car faut fournir un effort de durée (en gros résumé tu dois pouvoir parler pendant l'effort, sans être essouflé).

Moi je te le conseil parce que c'est facile, t'as pas mal au genou au début comparé à la course à pied par exemple et on progresse très vite (chaque jours je pouvais ajouter 5minutes d'effort en plus sans difficulté) mais faut savoir l'utiliser comme tout les appareil de cardio quand on veut perdre du poids.

Hello!

J'avais un vélo d'appartement et je suis tombée amoureuse! J'en faisais pratiquement 1h par jour. Malheureusement il n'a pas supporté le rythme (c'était un vélo d'occasion) et il s'est cassé. Du coup j'ai acheté un vélo elliptique, en me disant qu'il faisait travailler plus de choses, notamment les bras.

J'aime moins que le vélo classique, mais c'est pas mal du tout quand même.

J'ai baissé le rythme parce que ça faisait quand même trop 1h/jour. Là je fais 3-4 fois par semaine pendant 40 minutes.

J'ai maigri un peu, mais vu que ça ne fait pas deux mois, on ne voit encore pas grand chose (en plus pause vacances de trois semaines entre deux). Le bienfait est surtout la transpiration, car avec ce types de machines tu transpires énormément! L'endroit où l'on voit que j'ai maigri est la poitrine malheureusement :-S Mais cela dépend de chaque femme.

En revanche tu ne perdras pas particulièrement du ventre. Tu galberas tes jambes, et avec le vélo elliptique c'est aussi bon pour les bras.

Pour le moment donc je ne peux pas vraiment te dire si cela est très efficace mais j'ai l'impression que oui. Si tu cherches à faire le plus d'effort prends plutôt un vélo classique, mais il ne travaille vraiment que les jambes.

Le oula hop est bien pour perdre du ventre m a t on dit... Et en plus c est pas cher

Ma cousine s'est renseignée et a acheté un vélo elliptique. Dans les conseils reçus, on lui a dit qu'il fallait faire le matin à jeun pour perdre plus et mieux. Elle en a fait tous les matins 1h et a retrouvé une jolie silhouette. Pour se maintenir, elle en fait plus qu'une demi-heure par jour.

Il faut faire bien attention à ce que derrière il y ait une grosse "roue" pour la stabilité. J'ai choisi le mien avec 2 mini roues devant les "pieds" de devant et en le basculant je peux le déplacer sans trop de peine.

C'est très bien expliqué ici : http://www.sport-passion.fr/conseils/choisir-velo-elliptique.php

Et ça vaut le coup de mettre plus cher pour prendre une roue plus lourde.

Par contre tu n'a pas la possibilité de l'acheter en France ? Ils sont moins cher et tu peux le dédouaner...

@mehafar611: créer un compte pour déterrer un post pour juste refourguer ta pub à la con.

Allez ouste. Que des conneries !