WW - je ne perds plus....

Est-ce que tu comptes tes points de sport et que tu les rajoutes à ta réserve? Souvent on croit perdre beaucoup de points-activité et on compense en les mangeant ce qui selon moi est une erreur.
Et sinon pourquoi ne pas stabiliser un moment pour moins se prendre la tête?
En tous cas bravo pour les 16 kilos perdus ! C'est vraiment une belle victoire !

..je ne perds plus depuis quelques mois..voir j'oscille à 2kg près dépendamment des WE..après avoir perdu 25kg en 1,5 ans. Il manque 5 kg pour être comme avant la grossesse..et 10 pour chipoter.
et entre temps j'ai appris que j'avais une anémie en fer, et que du fait le corps stockerait au lieu d'éliminer..humhum..j'ai dait 2 perfusions en mars et je vais vérifier ça lundi..

je fais pas WW, parce que je voulais pas compter les points..et qu'en fait je ne voulais pas faire de régime mais plutôt faire du sport et revenir à une alimentation saine comme avant ma grossesse.

Sauf qu'en fait, avant la grossesse je n'étais pas musclée et j'étais fumeuse.

Donc peut être que mon poids de forme maintenant c'est celui là?
mais peut être que c'est un plateau et qu'il faut continuer voir augmenter la dose de sport et s'armer de patience.

J'opte pour la 2eme option.

dans tous les cas courage..je sais ce que c'est ça fait déprimer...

ps: c'est quoi le secret du poids?

J'ai repris 2 mois WW ce printemps pour reperdre des kg pris cet hiver et malgré ne quasi pas utiliser mes pts réserve ni sport, bouger etc je n'avais perdu qu'un seul kg. Du coup à force de m'énerver j'ai arrêté de compter mais j'ai en bonne partie supprimé les féculents (sauf au petit déj), je mange des tonnes de legumes, viande et fromages en petites quantité et aucun grignottage. Je m'offre quand même 1-2 desserts légers par semaine. En deux semaines j'ai encore baissé d'un kg mais il me semble que mon corps s'adapte même à ce peu d'apport calorique et que cela stagne.

C'est frustrant et à part l'âge (35 ans) je ne vois pas ce qui pourrait être le soucis...

lors d'une séance, une personne témoignait qu'elle avait eu le même souci que toi. elle ne perdait plus rien. la coach lui avait conseillé de changer radicalement ses habitudes. avec le temps, la personne s'était habituée à manger toujours les mêmes aliments, plus facile pour compter les points. donc elle lui a conseillé de manger de nouvelles choses, pour donner un électrochoc à son corps. ca a fonctionné, les kilos ont recommencé à s'envoler. peut etre une solution.

Ben moi j ai remarqué que souvent quand je stagne, c est en faisant gaffe a manger bien tout mes points reserve et sport que je recommancait a perdre ! Ca me surprend a chaque fois d ailleurs. Je mange plus et je reperds.