Bjr, je me réveille la nuit 1-2fois et du mal à me rendormir et quand je dors enfin c'est contre le matin.
j'ai été y a 2mois pr voir s'il ne me manquait pas du fer et c'était ok. Possible qu'entre temps ça a chuté?
comment vs vous rendez compte qu'il vous manque du fer? je ne suis pas fatiguée la journée mis à part quelque coup de pompe en après midi.
j'ai essayé entre autre: sels schüssler, bio strath, jus d'orange, déjeuner complet, heure régulière pr aller dormir...
j'ai le ventre qui travaille une fois réveillé.
pour celles qui ont qqch du genre qu'est-ce qui vs a aidéi?
je sais pas trop quoi faire mis à part faire une prise de sang
merci d'avoir lu et si vs avez un év. conseil
Moi j'avais ça.
Moi j'avais ça.
Jusqu'à ce que je me rende compte qu'en ouvrant la fenêtre je dormais à nouveau bien.
Vu qu'on a la ventilation on avait pris l'habitude de fermer la fenêtre la nuit contrairement à notre ancienne maison. Mais au début (2 ans quand même) je dormais bien malgré la fenêtre fermée. Ce n'est qu'assez récent.
La valériane peut aider
La valériane peut aider (REDORMIN)