Réeducation du périnée

Evy79 · Message par **Evy79** » ven. janv. 04, 2008 8:55 pm

Je commence la semaine prochaine une rééducation du périnée. Est-ce que quelqu'un pourrait me dire comment se passe les séances ? Merci d'éclairer ma lanterne !!!

blabla · Message par **blabla** » ven. janv. 04, 2008 9:11 pm

Coucou, j'ai répondu à ton autre post et je peux aussi répondre à celui-là.
Moi, je suis en plein dans ma rééducation et j'ai commencé par une séance d'intro d'une heure où la physio explique plein de choses et notemment comment se passent les séances: on a une sonde dans le vagin et on serre le périnée quand un écran nous le dit, car il y a des vibrations en même temps qui entraînent les muscles, bref, c'est pas poétique, mais ça aide.
C'est bien de le faire, car on aura encore bien besoin de notre périnée.
Bonnes séances!

bergamote · Message par **bergamote** » ven. janv. 04, 2008 9:58 pm

Salut,

J'ai également fait une reéducation du périnée et je suis très contente de l'avoir fait même si c'est pas du tout agréable... C'est pas douloureux ni rien mais bonjour les positions, lol...

A quattre pattes avec la sonde, couchée avec les pieds sur le mur, etc... Ma physio m'en a fait voir de toutes les couleurs!!!

Mais bon faut ce qui faut, hein?!? C'est ça ou on se pisse parmi étant plus âgée... En ce qui me concerne le choix était vite fait!

Bonne gymnastique!!!
Bizzz

Evy79 · Message par **Evy79** » dim. janv. 06, 2008 12:53 pm

Je vous remercie pour vos messages. Je dois y'aller demain après-midi, maintenant je sais à quoi m'attendre grâce à vous. C'est vrai que je préfère faire "de la gym" avec une sonde dans le vagin que me faire pipi dessus quand quelques années !!!!!

Babs77 · Message par **Babs77** » lun. janv. 07, 2008 5:56 pm

Pour faire avancer un peu dans la réeduc, la SF ma conséillé de faire le "pipi-stop" (enfin moi je commence d'ici quelques semaines... histoire que mes sutures aillent mieux LOL), ça donne déjà une bonne gym au périnée.

Nous sommes mariés depuis le 11/08/2006

"Donner la vie c'est accepter de mourir un peu" C. Birman

aurel611 · Message par **aurel611** » mer. janv. 09, 2008 9:02 pm

est ce que c'est votre gygy qui vous a dit de faire ces séances ou bien vous l'avez fait de vous même ?

merci

darkie · Message par **darkie** » mer. janv. 09, 2008 9:04 pm

Même question...

bergamote · Message par **bergamote** » mer. janv. 09, 2008 9:28 pm

Ben en ce qui me concerne c'est la gygy... Je pensais que tout allait bien de ce côté là... me trompais...

Evy79 · Message par **Evy79** » jeu. janv. 10, 2008 9:43 am

3 semaines après l'accouchement je suis allée chez mon osthéo qui m'a conseillée de faire des séances de réeducation du périné. Elle m'a dit d'en parler au gynéco, ce que j'ai fait. Il m'a prescrit 9 séances. Je vais au centre de physio de la Clinique Cécil (Lausanne), il ont un service spécialisé pour l'incontinence. J'y suis allée en début de semaine pour la 1ère séance. Enfin elle m'a expliqué pendant 10 minutes ce qu'on allait faire lors des prochaines séances et ensuite aurevoir Madame, à la prochaine. Elle est vraiment pas très sociale. Ca va être super de se faire trifouiller là en bas par une personne antipathique !!