Pour celles qui comme moi ont quelques petits soucis de sommeil et chez qui la tisane de fleur d'oranger ne fait pas non plus un effet très marquant, je vous conseile d'essayer la tisane Romarin-Basilic-Marjolaine. C'est ma sage-femme qui m'a conseillé d'essayé ça et je trouve que ça fait mieux effet que la fleur d'oranger! ENfin tout dépend des personnes après, évidemment.
On en trouve pas de toute prête, mais on peut en demander un mélange dans les drogueries, ou herboristeries.
Bonne nuit :-)
Tisane pour aider à dormir
Je dors aussi très mal
Je dors aussi très mal depuis le début de ma grossesse. Je ne sais pas s'il y a un remède miracle, mais le thé de fleur d'oranger ne me fait rien. Ma sage-femme m'a conseillé les fleurs de Bach rescue sleep. Mais je n'ai pas testé.
