moi je n'ai jamais eu besoin de prépa vu que je suis sage-femme de formation!! mais comme j'adore l'eau, je fais de l'aquagym pour future maman et c'est top! détente, un moment rien qu'à moi, exercices de respiration, faire travailler le périnée, soulager les maux de dos... il n'y a pas de théorie dans ces cours, mais la SF est là pour répondre aux questions.
c'est un bon compromis pour un 2è, 3è, 4è enfant! je l'ai fait pour mes 2 premiers, et là je recommence le 23 août, youpie!!!
cachel, maman country!
contrôle à 16sa: tout ok, BCF à 152, taille normale!