Cardio Poussette

[pitchoune74]

Hello les filles,
Voilàj'ai lu sur un site canadien, que les mamans là-bas faisait souvent du cardio poussette de façon a combiner le cardio (perte de poids) avec la promande du BB. Marche rapide, assouplissement, quelques mouvement de musculation, le tout sur un trajet de 4 km.
Je me disais que ce serait peut-être un truc sympa a lancer, tout le monde qui a un enfant a en principe une poussette, donc pas besoin d'équipement spécial, c'est en plein air de plus....

J'aimerais votre avis et si ça interresse des mamans....

Bonne soirée.
Pitchoune74

[IsaP]

Faire travailler le cardio ne fait pas perdre de poids. Pour perdre du poids il faut avoir le rythme cardiaque dans une marge assez précise (selon chaque individu). Pour calculer : 180 moins votre âge avec une marge de + ou - 10.
Donc idéallement faut avoir une de ces montres qui compte les pulsations et j'ai vu que la moins chère à Migros Sport et 70.- qd-mm...

Mais l'idée est sympa je trouve.

Par contre, une poussette 3 roues avec roue avant amovible est certainement bien + pratique pr ce sport qu'une poussette canne, une avec des petites roues ou une roue avant fixe lol

Moi j'aurais été partante si j'avais une poussette adapté et que 1 puce à embarquer...

Bisous.




Isabelle, 24 ans, maman de deux puces

nées le 06 novembre 2003 et le 1er octobre 2005.
http://www.toutpourvous.ch/pagesperso/portail.php (forum parental)

www.pizzanet.ch (commande en ligne de pizzas & co.)