Périnée que faire?

[Sena]

J'ai accouchée il y aura 3 mois le 19! J'ai l'impression que mon périnée ne c'est pas au point (si je peux dire comme ça). Les premiers jours après l'accouchement je n'arrivé pas à me retenir quand je voulais faire pipi. A l'hôpital ils m'ont dit que c'est normal. Trois mois passés et j'ai toujours une tension bizarre (ou je fais pipi). J'ai l'impression d'avoir une jambe l'intérieure qui pousse vers le bas. Je suis allées faire le contrôle chez le gynéco et tout allé bien, mes déchirures ce sont bien cicatrisées, l'utérus bien...etc. Pour le périnée ne m'a pas parlé. Devrais-je vois reprendre un rdvs chez le gyneco, devrais-je encore attendre pour que ce muscle revient à la normale ou faire des exercices? Les filles donnez moi vos avis!? Merci et bisous.

[Palomitas]

Je pense que c est normal. J'ai le périnée encore faible pendant qq mois! et meme impression que toi, ca me pese un peu.

Palomitas, maman d'Evan, né le 26 juillet 2005

[lany]

C'est sûremement normal, mais je pense que ça vaut la peine de faire une rééducation du périnée. Tu peux demander à ton gynéco ou à une sage-femme.

Lany

[Maman_de_Fées]

A la maternité.... Tu n'as pas eu une physio qui est venu te montré des exercice a faire pour remusclé ton periné....
Moi il y a 5 ans je l'ai eu pourtant j'avais eu une césarienne et un bbébé prématuré de 32 sem..... Quand j'ai dit que j'en avais pas besoin..... Elle m'a répondu que malgré que je n'étais pas arrivé à terme mon muscle avait quand même été détendu par le poids de la grossesse.....
J'ai fait quelques jours ses exercice puis j'ai oublié mais je n'ai aucun souci......
Donc moi je te conseille de voir avec SF ou physio pour des exercice....
MACSOURISVERTE

[Canard74]

Et bien moi j'ai accouché il y a 4 mois et demi et mon périné n'est pas encore remis, à l'hôpital il donne des cours, j'y suis allée mais cela n'a pas été suffisant alors mon gynéco m'a fait une ordonnance pour de la physio, ce n'est pas encore le top mais je n'ai pas terminé mes séances de physio. C'est mieux avec une ou un physio parce que tu vois si tes excerices sont justes ce qui n'est pas le cas quant tu fais des excercices comme ça.
Je te conseille de faire quelque chose parce que quant tu seras plus âgée cela sera encore plus détendu et donc très dérangant.
Voilà le conseil que je peux te donner.
Meilleures salutations.

Fanny

[Palomitas]

J ai aussi suivi des seance de physio recommendée par mon gyné.

Palomitas, maman d'Evan, né le 26 juillet 2005

venez participer au forum: www.monbebe.bbfr.net

[Sena]

Merci les filles pour toutes ces réponse. Je vais peut-être prendre un rdvs chez l'ostéo. Gros, gros bisous.

[Maman_de_Fées]

Je ne pense pas que l'Ostéo puisse faire grand chose pour Toi..... Ce n'est rien par rapport au OS......
Mais un Physioterapeute.....
Le périné est un muscle...... et à l'accouchement c'est soit coupé (episiotonnomie) soit déchiré.... soit simplement détendu.....
Si tu te déchirais les ligaments du genou par exemple tu n'irait pas voir un ostéo...... donc malgré que c'est un endroit intime c'est pareil......
Et si tu as une ordonnance de ton géneraliste ou de ton gynéco c'est pris en charge par la caisse-maladie!!!!!!

MACSOURISVERTE

[Pan76]

J'ai fait la rééducation chez une sage-femme, même si je n'avais pas besoin, mais je trouve que c'est très important de remuscler cette zone qui a été mise à rude épreuve. Je te conseille d'aller chez une sage-femme car elles ont une méthode spéciale où tu apprends à prendre conscience de chacun des muscles de cette région et de les exercer. Elle contrôle que tu fasses les bonnes contractions. En tout cas je n'ai plus cette sentation de poids quand je marche... et tout se retonifie, je suis très contente.
Bises
Pan

[Sena]

"Macsourisverte" , je sais bien que périné est un muscle et pourtant quand je suis allée chez l'ostéo pour ma fille (elle avait des horribles coliques) l'ostéo m'a dit que je pouvais venir pour la rééducation de périnée! L'oestéo aide pour les coliques et pourtant ce n'est pas des OS!

[SAM3]

Je te recommande vivement des séances chez le physio. J'en ai eu après mes 2ème et 3ème accouchement et ça m'a fait un bien immense! Trop peu de femme osent parler de ce genre de problème (avantage du net!!), mais l'incontinence vessie pleine ou en éternuant ou à l'effort, c'est super fréquent, même à 30 ans! Mon gynéco m'avait fait une ordonnance, mais il m'a préciser de me rendre chez une physio spécialisée pour les problèmes uro-génitaux (il avait une liste). J'ai fait des exercices et de la stimulation électrique. Elle m'a aussi donné des truc pour détendre des muscles qui s'était coincés pendant l'accouchement. Du coup, ça a aussi changé l'aspect sexualité qui n'était pas fantastique! Alors tu m'auras comprise : Cours chez ton gynéco (ou téléphone lui) et file en physio! Bonne chance!
SAM3, maman de 3 gros loulous à la naissance...