Réeducation du périnée
Réeducation du périnée
Je commence la semaine prochaine une rééducation du périnée. Est-ce que quelqu'un pourrait me dire comment se passe les séances ? Merci d'éclairer ma lanterne !!!
Coucou, j'ai répondu à ton
Coucou, j'ai répondu à ton autre post et je peux aussi répondre à celui-là.
Moi, je suis en plein dans ma rééducation et j'ai commencé par une séance d'intro d'une heure où la physio explique plein de choses et notemment comment se passent les séances: on a une sonde dans le vagin et on serre le périnée quand un écran nous le dit, car il y a des vibrations en même temps qui entraînent les muscles, bref, c'est pas poétique, mais ça aide.
C'est bien de le faire, car on aura encore bien besoin de notre périnée.
Bonnes séances!
Moi, je suis en plein dans ma rééducation et j'ai commencé par une séance d'intro d'une heure où la physio explique plein de choses et notemment comment se passent les séances: on a une sonde dans le vagin et on serre le périnée quand un écran nous le dit, car il y a des vibrations en même temps qui entraînent les muscles, bref, c'est pas poétique, mais ça aide.
C'est bien de le faire, car on aura encore bien besoin de notre périnée.
Bonnes séances!
Salut, J'ai également fait
Salut,
J'ai également fait une reéducation du périnée et je suis très contente de l'avoir fait même si c'est pas du tout agréable... C'est pas douloureux ni rien mais bonjour les positions, lol...
A quattre pattes avec la sonde, couchée avec les pieds sur le mur, etc... Ma physio m'en a fait voir de toutes les couleurs!!! ;-)
Mais bon faut ce qui faut, hein?!? C'est ça ou on se pisse parmi étant plus âgée... En ce qui me concerne le choix était vite fait!
Bonne gymnastique!!!
Bizzz
J'ai également fait une reéducation du périnée et je suis très contente de l'avoir fait même si c'est pas du tout agréable... C'est pas douloureux ni rien mais bonjour les positions, lol...
A quattre pattes avec la sonde, couchée avec les pieds sur le mur, etc... Ma physio m'en a fait voir de toutes les couleurs!!! ;-)
Mais bon faut ce qui faut, hein?!? C'est ça ou on se pisse parmi étant plus âgée... En ce qui me concerne le choix était vite fait!
Bonne gymnastique!!!
Bizzz
Merci beaucoup
Je vous remercie pour vos messages. Je dois y'aller demain après-midi, maintenant je sais à quoi m'attendre grâce à vous. C'est vrai que je préfère faire "de la gym" avec une sonde dans le vagin que me faire pipi dessus quand quelques années !!!!!
Pour faire avancer un peu
Pour faire avancer un peu dans la réeduc, la SF ma conséillé de faire le "pipi-stop" (enfin moi je commence d'ici quelques semaines... histoire que mes sutures aillent mieux LOL), ça donne déjà une bonne gym au périnée.
"Donner la vie c'est accepter de mourir un peu" C. Birman
Nous sommes mariés depuis le 11/08/2006
"Donner la vie c'est accepter de mourir un peu" C. Birman
Même question...
Même question...
Ben en ce qui me concerne
Ben en ce qui me concerne c'est la gygy... Je pensais que tout allait bien de ce côté là... me trompais...
3 semaines après
3 semaines après l'accouchement je suis allée chez mon osthéo qui m'a conseillée de faire des séances de réeducation du périné. Elle m'a dit d'en parler au gynéco, ce que j'ai fait. Il m'a prescrit 9 séances. Je vais au centre de physio de la Clinique Cécil (Lausanne), il ont un service spécialisé pour l'incontinence. J'y suis allée en début de semaine pour la 1ère séance. Enfin elle m'a expliqué pendant 10 minutes ce qu'on allait faire lors des prochaines séances et ensuite aurevoir Madame, à la prochaine. Elle est vraiment pas très sociale. Ca va être super de se faire trifouiller là en bas par une personne antipathique !!