Coucou,
en étant chez mon médecin généraliste, je me suis dit que j'aller profiter de lui poser la question au sujet de mes difficulté d'humeur pendant la saison hivernale et savoir s'il avait quelques information au sujet de la fameuse lampe...
Je lui ai dit que l'hiver était toujours un peu difficile pour moi, qu'il m'arrivait d'avoir le morale dans les chaussettes etc... et il m'a coupé en me disant directement "ben si c'est comme ça, je peux vous préscrire des anti-depresseurs" (il avait déjà la main sur le bloque avec les ordonnances)...
Je précise juste que:
- je ne suis pas contre les anti-depresseurs en soi, j'ai connu l'enfer de la depression (la vrai) il y a quelques années, mais là, ce n'est pas ça... je ne suis pas en depression ni depressive, mais en ayant vécu au proche orient, je pense que je me suis "trop" habitué à beaucoup de soleil et que ça me manque... ou peut-être j'ai été un lézard dans une autre vie, qui sait..
- qu'il ne m'a posé aucune question au sujet de ma santé mentale ou mon état
- que à la base, j'ai été le voir pour mon asthme difficile suite à ma bronchite...
Bref, je suis cidérée à la pensée qu'en Suisse, on préscrit comme ça des anti-depresseurs à la va vite!!! Ce ne sont quand même pas des médicaments qu'on peut prendre à la légère... Et si j'avais dit oui?
Ca m'enerve terrible de me dire qu'on peut considerer un état depressive comme un mal de tête et le "soigner" comme ça... surtout que, encore une fois, je ne suis pas dans un état dépressive du tout!!!
Vous en pensez quoi?
Préscription anti-depresseurs... suis un peu choquée...
La dépression est la
La dépression est la nouvelle maladie du 21e siècle diagnostiquée par de nombreux médecins !
Peut-être la façon de lui avoir dit que tu avais le moral dans les chaussettes a mal été interprété par ton médecin, il a pressenti + que tu n'avais...
Il est vrai par contre que le manque de soleil pour le corps provoque une baisse du moral.
Quant à l'antidépresseur qu'il voulait te prescrire peut-être qu'il aurait été très faiblement dosé juste de quoi te remettre en forme, il n'existe pas que des doses pour assommer les chevaux. Il y'en a à base de plantes (presque inefficaces) !
De mon côté j'ai pas eu besoin de passer devant une assemblée de psy. pour prendre des antidépresseurs mais mon médecin m'a posé plusieurs questions ciblée pour connaître ma santé.
Peut-être la façon de lui avoir dit que tu avais le moral dans les chaussettes a mal été interprété par ton médecin, il a pressenti + que tu n'avais...
Il est vrai par contre que le manque de soleil pour le corps provoque une baisse du moral.
Quant à l'antidépresseur qu'il voulait te prescrire peut-être qu'il aurait été très faiblement dosé juste de quoi te remettre en forme, il n'existe pas que des doses pour assommer les chevaux. Il y'en a à base de plantes (presque inefficaces) !
De mon côté j'ai pas eu besoin de passer devant une assemblée de psy. pour prendre des antidépresseurs mais mon médecin m'a posé plusieurs questions ciblée pour connaître ma santé.
C'est franchement déroutant
C'est franchement déroutant cette facilité à prescrire les antidépresseurs. Tu ne dis pas si tu as accepté ou pas sa prescription. A mon avis, il fallait à ce moment là faire un commentaire..
Autrement, concernant la luminothérapie, tu trouveras chez Medi-furst des lampes de bureau pour un traitement individuel, à domicile...
Il me semble, qu'ils en louent aussi.. Va regarder sur leur site..
Autrement, concernant la luminothérapie, tu trouveras chez Medi-furst des lampes de bureau pour un traitement individuel, à domicile...
Il me semble, qu'ils en louent aussi.. Va regarder sur leur site..
je lui ai posé la question,
je lui ai posé la question, il ne voulais pas me préscrire des plantes, mais des vrai de vrai (je ne sais plus le nom). C'est justement ce qui me choque, j'ai l'impression d'être une personne en générale assez saine (bon, discutable, je sais!!!) et sans problème majeur, et le fait que je parle simplement d'une baisse de morale lié à la saison suffirait pour me mettre sous des médicaments pareils??
Je sais bien que la depression est la maladie de notre siecle, mais je trouve un peu facile...
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
Je sais bien que la depression est la maladie de notre siecle, mais je trouve un peu facile...
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
tu te poses beaucoup de
tu te poses beaucoup de questions:)
comme ca au hasard, peut être que ton médecin n'est pas porté sur l'écoute, c'est bien plus facile de signer une ordonnance.
cela dit, as tu essayé les omégas 3? c'est bon pour la matière grise, perso je suis toujours à la recherche du truc qui me fasse zapper l'hiver. au fait comment ca marche la luminothérapie?
je trouve aussi que c'est pas en avalant des pilules que cela va arranger les choses, ce qui me ferait peur c'est l'accoutumance et d'être "à côté", si tu vois ce que je veux dire;) et pire, ca pourrait "contraindre" la personne à rester dans la déprime au lieu de soigner la cause. ce qui me fait du bien perso, c'est de m'occuper l'esprit, plus de sorties, loisirs, mais bon, quand il pleut pas facile de se motiver et ca marche pas à tous les coups.
comme ca au hasard, peut être que ton médecin n'est pas porté sur l'écoute, c'est bien plus facile de signer une ordonnance.
cela dit, as tu essayé les omégas 3? c'est bon pour la matière grise, perso je suis toujours à la recherche du truc qui me fasse zapper l'hiver. au fait comment ca marche la luminothérapie?
je trouve aussi que c'est pas en avalant des pilules que cela va arranger les choses, ce qui me ferait peur c'est l'accoutumance et d'être "à côté", si tu vois ce que je veux dire;) et pire, ca pourrait "contraindre" la personne à rester dans la déprime au lieu de soigner la cause. ce qui me fait du bien perso, c'est de m'occuper l'esprit, plus de sorties, loisirs, mais bon, quand il pleut pas facile de se motiver et ca marche pas à tous les coups.
Re-coucou, Carry-lou:
Re-coucou,
Carry-lou: alors, j'ai refusé totalement sa proposition. Justement, j'estime que je sais suffisament ou j'en suis et je sais que j'en ai pas besoin là, c'était plutôt une question d'ordre générale pour avoir des pistes et/ou des idées, des information (par rapport aussi à la lampe).
En fait, j'ai une de ces lampes maintenant (j'ai même mis un poste à son sujet!) que je teste depuis quelque jours. Merci pour ton idée et ton comms!!!
Cici: re-coucou!
Alors ça va bien avec ma lampe (faudra que je lui trouve un prénom, ce serait plus sympa que de l'appele "ma lampe"...:-). Je vais encore tester quelque jours en plus et vous faire un feedback sur le poste de l'autre jour.
Puis, du côté a-d, comme j'en ai pris il y a quelque années, je connais justement un peu les effets secondaire (vertige, fatigue, nausée, yeux sec...) et le soin que prennent les professionels pour faire arreter tout en douceur à cause de l'accoutumence. Je ne dis absolument pas que ce n'est pas une bonne chose pour soigner des depressions, des fois, il faut ça.... mais pas à la légère!!!!
Autrement je sais que le sport m'aide, tout comme les sorties, les activités etc... vais peut-être tester les omégas, mais bon, comme je grandis (enfin, vieillie), je commence aussi à mieux comprendre mon propre fonctionnement et sais que l'hiver, c'est souvent ça...
voilà les filles, gros bec!!!
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
Carry-lou: alors, j'ai refusé totalement sa proposition. Justement, j'estime que je sais suffisament ou j'en suis et je sais que j'en ai pas besoin là, c'était plutôt une question d'ordre générale pour avoir des pistes et/ou des idées, des information (par rapport aussi à la lampe).
En fait, j'ai une de ces lampes maintenant (j'ai même mis un poste à son sujet!) que je teste depuis quelque jours. Merci pour ton idée et ton comms!!!
Cici: re-coucou!
Alors ça va bien avec ma lampe (faudra que je lui trouve un prénom, ce serait plus sympa que de l'appele "ma lampe"...:-). Je vais encore tester quelque jours en plus et vous faire un feedback sur le poste de l'autre jour.
Puis, du côté a-d, comme j'en ai pris il y a quelque années, je connais justement un peu les effets secondaire (vertige, fatigue, nausée, yeux sec...) et le soin que prennent les professionels pour faire arreter tout en douceur à cause de l'accoutumence. Je ne dis absolument pas que ce n'est pas une bonne chose pour soigner des depressions, des fois, il faut ça.... mais pas à la légère!!!!
Autrement je sais que le sport m'aide, tout comme les sorties, les activités etc... vais peut-être tester les omégas, mais bon, comme je grandis (enfin, vieillie), je commence aussi à mieux comprendre mon propre fonctionnement et sais que l'hiver, c'est souvent ça...
voilà les filles, gros bec!!!
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
je vois que vous parlez de
je vois que vous parlez de la luminothérapie, est-ce que c'est bien? vous avez une lampe à la maison? Vous avez trouvez ça où? et à quel pris?
Désolée, je change un peux de sujet, mais la lumière du soleil me manque...
Désolée, je change un peux de sujet, mais la lumière du soleil me manque...
Waouh, en effet, un peu
Waouh, en effet, un peu léger ton médecin. Sans poser plus de questions, ça me choque moi.
Il existe deux "maux" de l'hivers qui sont soit un genre de coup de blues soit de la dépression. Il n'est pas trop difficile de faire la différence car pour le coup de blues, on se sent un peu las, fatigué, mais ça ne nous empêche pas d'assumer nos tâches quotidiennes, même s'il faut parfois se mettre des pieds aux fesses. La dépression hivernale, c'est comme une dépression normale, mêmes symptômes, sauf que c'est saisonnier et on en sort gentillement avec l'arrivée du printemps.
Dans le cas du blue hivernal, le premier traitement prescrit est la luminothérapie. Comme tu as une lampe à la maison, essai de l'utiliser un max, quand tu lis, quand tu tricottes, quand tu écris ou que sais-je. Sinon, du sport, prendre l'air dés qu'on le peut.
J'espère qu'avec ta lampe, tu arriveras à traverser l'hiver plus sereinement.
Tiens-nous au courant.
Il existe deux "maux" de l'hivers qui sont soit un genre de coup de blues soit de la dépression. Il n'est pas trop difficile de faire la différence car pour le coup de blues, on se sent un peu las, fatigué, mais ça ne nous empêche pas d'assumer nos tâches quotidiennes, même s'il faut parfois se mettre des pieds aux fesses. La dépression hivernale, c'est comme une dépression normale, mêmes symptômes, sauf que c'est saisonnier et on en sort gentillement avec l'arrivée du printemps.
Dans le cas du blue hivernal, le premier traitement prescrit est la luminothérapie. Comme tu as une lampe à la maison, essai de l'utiliser un max, quand tu lis, quand tu tricottes, quand tu écris ou que sais-je. Sinon, du sport, prendre l'air dés qu'on le peut.
J'espère qu'avec ta lampe, tu arriveras à traverser l'hiver plus sereinement.
Tiens-nous au courant.
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moms-diary
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- Inscription : lun. nov. 25, 2024 6:53 am
Je te comprends. Expédié
Je te comprends. Expédié de la sorte, je suis désolée de te le daire ainsi, mais ton médecin fait très mal son boulot. Un anti-dep. ne se prescrit pas à la légère, sans historique médical ni discussion approfondie avec le client. La lampe et alimentation peuvent venir à bout de cet état passager.
moms-diary
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Coucou, j'ai mis un poste
Coucou,
j'ai mis un poste l'autre jour au sujet de la lampe, voilà le lien:
http://www.bebe.ch/drupal/node/168544
et je mettrai à jour le poste d'ici quelque jours. Pour le moment, ce que je peux dire c'est que je trouve cette lampe vraiment excellent, quand je l'allume, ça me fait comme une "respiration", un "ahhhh..." intérieure... parce que c'est ça qui me manque! La lampe est en tout cas agréable, me donne du bien-être, n'est pas compliqué à mettre... Je ne sais pas combien des effets positives sont lié à l'effet psychologique, mais en tout, je me sens pas mal bien avec ça...
N'hésite pas à me poser des question si jamais, et puis, si tu es sur Lausanne, tu peux passer tester...:-)
bec!
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
j'ai mis un poste l'autre jour au sujet de la lampe, voilà le lien:
http://www.bebe.ch/drupal/node/168544
et je mettrai à jour le poste d'ici quelque jours. Pour le moment, ce que je peux dire c'est que je trouve cette lampe vraiment excellent, quand je l'allume, ça me fait comme une "respiration", un "ahhhh..." intérieure... parce que c'est ça qui me manque! La lampe est en tout cas agréable, me donne du bien-être, n'est pas compliqué à mettre... Je ne sais pas combien des effets positives sont lié à l'effet psychologique, mais en tout, je me sens pas mal bien avec ça...
N'hésite pas à me poser des question si jamais, et puis, si tu es sur Lausanne, tu peux passer tester...:-)
bec!
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
Justement, c'est ce que je
Justement, c'est ce que je me disait...
en fait, c'est la 3e fois en tout (en 8 mois) que je vois ce medecin (que je trouve bien autrement) et il n'a aucune donnée en main par rapport à ma "santé" mentale, vue que jusque là, je l'ai vu seulement par rapport à des problèmes avec mon asthme... donc voilà, très léger.
Ce qui m'enerve aussi, c'est comme on est rapide à coller cette étiquette "dépression" - je trouve que c'est un diagnostique assez lourd... et puis, ma question était plus théorique que pratique, j'essayais plutôt d'antciper et de parler d'une potentiel futur état et non d'un problème actuel et présent. Enfin bref...
Oui oui, j'utilise bien ma lampe, c'est en soi une lumière déjà tellement agréable que je ne voudrais pas la rater... Même les enfants et mon mari disent apprécier quand elle est allumée...
gros bec!
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
en fait, c'est la 3e fois en tout (en 8 mois) que je vois ce medecin (que je trouve bien autrement) et il n'a aucune donnée en main par rapport à ma "santé" mentale, vue que jusque là, je l'ai vu seulement par rapport à des problèmes avec mon asthme... donc voilà, très léger.
Ce qui m'enerve aussi, c'est comme on est rapide à coller cette étiquette "dépression" - je trouve que c'est un diagnostique assez lourd... et puis, ma question était plus théorique que pratique, j'essayais plutôt d'antciper et de parler d'une potentiel futur état et non d'un problème actuel et présent. Enfin bref...
Oui oui, j'utilise bien ma lampe, c'est en soi une lumière déjà tellement agréable que je ne voudrais pas la rater... Même les enfants et mon mari disent apprécier quand elle est allumée...
gros bec!
Il était une fois une salade solitaire qui tomba sur un steak exceptionnel.
Le steak était accompagné par trois petites patates et il dit à la salade:
"Si on faisait un plat?" La salade dit oui et ce fut une belle et longue histoire...
et avec des desserts en plus!!!
Mon accouchement: le rêve, la (dure) réalité et le miracle...
Mon 2e accouchement: du rire et la peur à la folie et la béauté...
à propos du nom pour ta
à propos du nom pour ta lampe :)))))
comment elle s'appelle déjà la lampe d'aladdin? c'est pas "génie", ca me fait trop penser à la lessive ;)) tu l'a nomme pareil!
comment elle s'appelle déjà la lampe d'aladdin? c'est pas "génie", ca me fait trop penser à la lessive ;)) tu l'a nomme pareil!