Pour les régimeuses 2010 DUKAN ;o)
ça m'interesse aussi
merci pour tous les conseils
petite question
ca veut dire que l'on peut sans autre mangé à volonté??? euh genre 3 oeufs dur à midi???
et les pates dans tout ca c'est quand???snif...
Oui genre 3,4,5 oeufs Pâtes
Oui genre 3,4,5 oeufs
Pâtes seulement en conso :-(
Pin7
-> 
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Heureuse maman de 3 tourbillons nés le 11.10.02,le 25.06.05 et le 26.02.09
Pâtes seulement en conso :-(
Pin7
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Heureuse maman de 3 tourbillons nés le 11.10.02,le 25.06.05 et le 26.02.09
mayonnaise
faites vous la mayo de dukan ou achetez vous une mayonnaise light...???
Mayo Dukan pas de mayo light
Mayo Dukan pas de mayo light qui contient des lipides :(
Pin7
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Heureuse maman de 3 tourbillons nés le 11.10.02,le 25.06.05 et le 26.02.09
Pin7
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Heureuse maman de 3 tourbillons nés le 11.10.02,le 25.06.05 et le 26.02.09
remplir le frigo...
Qui pourrais me dire qu'acheter pour commencer ce régime ( je vais commencer samedi ) et je voudrais remplir le frigo en conséquence...
De plus combien faites vous de jour d'attaque???
Attention!
Je viens mettre mon petit grain de sel...
Je suis en train de faire ce régime, j'en suis à la phase de conso. J'ai perdu 13 kg et j'en suis enchantée. Cependant, j'aimerais faire quelques remarques.
- ne croyez pas que je bosse pour Dukan, mais je vous conseille tout de même de vous procurer le bouquin. Outre le déroulement du régime, il y a aussi des conseils, des recettes, et surtout la philosophie est bien expliquée, ce qui est à mon avis indispensable pour tenir sur le long terme. Ce résumé n'est en tout cas pas suffisant pour se lancer dans ce régime!!!
- ce régime est très contraignant. Si vous avez moins de 10kg à perdre je vous le déconseille.
- si vous êtes pas trop viande, laissez tomber.
- il a été dit dans un post plus haut qu'on peut manger des oeufs à volonté. ATTENTION, faites gaffe si vous êtes sujettes au cholestérol. Les oeufs sont à volonté, certes, mais uniquement le blanc. Il faut limiter le jaune.
- ce régime ne supporte pas les écarts.... Donc si vous ne pouvez vous passer de votre carré de chocolat, bof.
Merci pin7 d'avoir mis toutes ces infos, mais je reste persuadée qu'elles ne sont PAS SUFFISANTES pour se lancer et avoir de bonnes chances de réussite.
Je trouverai dommage que certaines d'entre vous s'y mettent, et qu'à cause d'un déficit d'informations abandonnent.
Pour ma part, ce régime me convient parfaitement. Mais je connais des filles qui se sont retrouvées très très faibles après 3-4 jours, à deux doigts de s'évanouir.
Ce n'est pas le régime idéal pour tout le monde, alors si vous vous sentez pas bien, STOP!!!
Par contre, si vous sentez que ça vous convient, foncez. C'est très motivant car on perd très vite. Et on retrouve vite une superbe silhouette :-)
A toutes les dukanettes et futures dukannettes: BON REGIME!!!!
Je suis en train de faire ce régime, j'en suis à la phase de conso. J'ai perdu 13 kg et j'en suis enchantée. Cependant, j'aimerais faire quelques remarques.
- ne croyez pas que je bosse pour Dukan, mais je vous conseille tout de même de vous procurer le bouquin. Outre le déroulement du régime, il y a aussi des conseils, des recettes, et surtout la philosophie est bien expliquée, ce qui est à mon avis indispensable pour tenir sur le long terme. Ce résumé n'est en tout cas pas suffisant pour se lancer dans ce régime!!!
- ce régime est très contraignant. Si vous avez moins de 10kg à perdre je vous le déconseille.
- si vous êtes pas trop viande, laissez tomber.
- il a été dit dans un post plus haut qu'on peut manger des oeufs à volonté. ATTENTION, faites gaffe si vous êtes sujettes au cholestérol. Les oeufs sont à volonté, certes, mais uniquement le blanc. Il faut limiter le jaune.
- ce régime ne supporte pas les écarts.... Donc si vous ne pouvez vous passer de votre carré de chocolat, bof.
Merci pin7 d'avoir mis toutes ces infos, mais je reste persuadée qu'elles ne sont PAS SUFFISANTES pour se lancer et avoir de bonnes chances de réussite.
Je trouverai dommage que certaines d'entre vous s'y mettent, et qu'à cause d'un déficit d'informations abandonnent.
Pour ma part, ce régime me convient parfaitement. Mais je connais des filles qui se sont retrouvées très très faibles après 3-4 jours, à deux doigts de s'évanouir.
Ce n'est pas le régime idéal pour tout le monde, alors si vous vous sentez pas bien, STOP!!!
Par contre, si vous sentez que ça vous convient, foncez. C'est très motivant car on perd très vite. Et on retrouve vite une superbe silhouette :-)
A toutes les dukanettes et futures dukannettes: BON REGIME!!!!
Merci pour les infos. J'ai
Merci pour les infos. J'ai le livre, mais ton résumé synthétise bien les choses. Je commence lundi. J'aimerai perdre 12 kg. Bon courage à toutes!!!
moi jai commencee lundi et
moi jai commencee lundi et la je suis deja a -2.600kg jsui contente et sa se passe bien
TG +++ le 19janvier 2009 (bebe surprise)
TG toujours +++ le 23janvier 2009 mdr
TG toujours et toujours +++ le 26 janvier 2009
1er echo 30 janvier avec confirmation grossesse
DPA 15 septembre 2009
ma petite cherie d'amour est arrivee le 16 septembre 2009 a 01h06
mon superbe accouchement: --->> http://www.bebe.ch/drupal/node/162776
mon blog--->> http://monbaby13.skyblog.com
TG +++ le 19janvier 2009 (bebe surprise)
TG toujours +++ le 23janvier 2009 mdr
TG toujours et toujours +++ le 26 janvier 2009
1er echo 30 janvier avec confirmation grossesse
DPA 15 septembre 2009
ma petite cherie d'amour est arrivee le 16 septembre 2009 a 01h06
mon superbe accouchement: --->> http://www.bebe.ch/drupal/node/162776
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