Je l'ai aussi fait.... et j'ai craqué un peu à la même période que toi!!! As tu le livre de recettes? tu y trouves de bons desserts... qui peuvent t'aider à palier ce manque de choc et de sucre!
Le gros hic avec ce régime c 'est qu'il faut cuisiner, cuisiner et cuisiner! Il y a une multitude de façons d'utiliser ces produits auxquels on a droit et de ce fait tu n'as pas l'impression de manger toujours la même chose!
Sinon ben au niveau des yog c est vrai que de temps en temps je prenais des 0,1 ou des 0.2% à différents arômes qui permettent de varier un peu! En France il y a un choix énormeeeee Grrrrrr.
Encore un petit truc... maintenant ils conseillent plutot de faire 1/1. t'as l'impression de plus varier et ca fait moins une grosse cassure au niveau des besoins nutritionnels!!
Allezzzzzz COURAGEEEEEEE!!! Tu vas y arriver! Et comme tu vas etre fière de toi aprés!!!
