re: combien de temps pour perdre ce ventre ?
Publié : mer. mai 10, 2006 3:40 pm
Salut Petitlupe,
j'avais 20 kg dans la grosses, et j'ai tout perdu, avec manger normal, sauf je ne manger pas sauvent les biscout etc, mais normal et si j'ai fraiment faim entre les different repas, je vais manger une fruit, et à la même moment,je bois min. 2Litre 1/2 dans la journée. Mais je fait aussi 3 - 4 fois par semaine du sport, le Body Pump, je trouvé une fitness avec une garderie gratuit et la je profite de m'entraine dans la journée, sauvent le matin et l'après midi encore une ballade avec lui, pour min. 1heure.
Mais c'est seulement la passion qui te lassai perdre des poids, ca prendre du temps, et nous sommes tous differentement. Si tu alleite, c'est très important, après quand tu arrêt pour s'arrête aussi avec les choose sucre, ça va aider déjà beaucoup.
bonne chance et te ne stress pas trop, tu as un bébé maintenant :-)
a+
Jea avec Max née le 15.08.2005
j'avais 20 kg dans la grosses, et j'ai tout perdu, avec manger normal, sauf je ne manger pas sauvent les biscout etc, mais normal et si j'ai fraiment faim entre les different repas, je vais manger une fruit, et à la même moment,je bois min. 2Litre 1/2 dans la journée. Mais je fait aussi 3 - 4 fois par semaine du sport, le Body Pump, je trouvé une fitness avec une garderie gratuit et la je profite de m'entraine dans la journée, sauvent le matin et l'après midi encore une ballade avec lui, pour min. 1heure.
Mais c'est seulement la passion qui te lassai perdre des poids, ca prendre du temps, et nous sommes tous differentement. Si tu alleite, c'est très important, après quand tu arrêt pour s'arrête aussi avec les choose sucre, ça va aider déjà beaucoup.
bonne chance et te ne stress pas trop, tu as un bébé maintenant :-)
a+
Jea avec Max née le 15.08.2005