Copines de voyage WW 8

[kitty2003]

... mais si justement tu perd lentement la peau pourra bien se remettre... et met des crèmes aussi ca aide bien...




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http://louan06.monbebeblog.com

[Nena76]

Bravo les filles pour vos efforts! C'est cool et je suis contente pour vous...

Moi je stagne mais j'y crois j'y crois!

sonia

[Ethana]

Salut les filles,

Je suis pas encore certaine de vous rejoindre, mais j'essai de me motiver. En même temps en voyant ma balance ce matin, faut vraiment que je fasse quelque chose.

Bref, je me demandais comment on fait pour savoir combien on a droit de points par jour. Parce qu'en fait, on ma donner le guide des courses et je me dis qu'en sachant à combien j'ai droit, je pourrais peut-être essayer de me lancer.

Merci d'avance de m'éclairer

[mounette283]

Kitty mon gygy ma dit que ca restera c'est de la peau morte comme il dit!!!!
La solution de gygy l'opération beurk j'ai trop peur donc j'aurai ma peau qui pend un peux...... beaucoup on verra commence le fitness apres noel!!!



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Le blog de vente de Mounette

[kitty2003]

... je pense que l'opération ne fait pas trop trop mal encore... et c'est efficace c'est sur lol...

@Ethana: avec uniquement le guide des courses tu vas pas loin... il te faut le reste qu'en meme car meme si on veut bien aider tout le monde ici on pourra pas a chaque fois donner le nombre de pts par aliment etc... faut aller voir sur internet pour télécharger le programme ou commander!




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[kitty2003]

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[mounette283]

Au secour une amie ma apporter un gateau a la crème pour les 4 heure et j'ai manger un bout!!!!
Ca fais combien de point 10


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Le blog de vente de Mounette

[Ethana]

@kitty2003, merci de ta réponse, mais mon problème n'est pas de savoir le nombre de points que vallent les aliments, sinon, c'est sure, vous y passerez votre temps. Je me demandais juste combien de points j'ai droit par jour.
Si l'une d'entre vous peut m'expliquer comment ça se calcule...

[Nena76]

Ethana, c'est par rapport à ton âge, ta taille et on activité physique moyenne de la journée (du style, toujours assise, souvent assise mais aussi un peu debout, presque tout le temps debout...).

Moi, c'est la machine qui m'a calculé mon nombre de point (j'ai le programme sur pc... mais je sais qu'il y a un calcul tout simple à faire mais ne me souviens plus duquel.

Sonia

[babyboom77]

Etes vous...

a)une femme?...........7
b)un homme?............15

2.Quel age avez-vous?

a)entre 18 et 20 ans....5
b)entre 21 et 35 ans....4
c)entre 36 et 50 ans....3
d)entre 51 et 65 ans....2
e)plus de 65 ans........1

3. Quel est votre poids)

Notez la dizaine de votre poids, par exemple, si vous pesez 84 kilos,
notez
8, si vous pesez 112 kilos, notez 11.

4. Quelle est votre taille?

a)inférieur a 1,60m......1
b)suppérieur ou égale à 1,60m.....2

Comment passez vous vos journées?

a)la plupart du temps assis...0
(par exemple professions de bureau,
conducteur de bus, caissier)

b)la plupart du temps debout
et quelques fois assis......2
(par exemple vendeur, femme/
homme au foyer, éducateur,
cuisinier)

c)la plupart du temps en
déplacement, parfois
statique....................4
(par exemple serveur, facteur)

d)Activité très physique......6
(par exemple infirmier, jardinier)

Additionnez maintenant vos évaluations!

[Coco2]

Ben Kitty... BRAVO!!! Quand je vois tes résultat ça fait envie !!!!
J'ai essayé de commencé 3 fois mais à chaque fois, le soir j'explose mon cota point!!!!!!!!!!!! matin et midi je tiens mais en fin de journée , je commence à manger des cochonneries!!! et là faut vraiment que je perde car je commence à pas me sentir bien dans mon corps!!! y à ces satanés 5 kg en trop.. bon dès aujourd'hui j'essaie déjà d'arrêter chips et compagnie et si tout va bien d'ici peu je vous rejoins... allez les filles je compte sur vous pour me motiver !!!!!!!!!!!

[kitty2003]

pas de soucis coco... on est la pour ca et toi meme tu dis que voir mes résultats te motive donc vient souvent voir ou on en est et ca te fera peut etre partir a fond... j'étais comme toi avant et j'étais tellement mal dans ma peau que je me suis dis c'est maintenant ou jamais et ca fait du bien de bien manger crois moi.

Et en passant joyeux premier anniversaire au petit bout.

J'ouvre un nouveau poste car celui ci trop trop long grrrr donc ne répondez plus ici mais sur l'autre merci




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