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Courage Adrenalinette, tu vas les reperdre !

@adrenalinette: allez courage, tu vas les reperdre!

Alors ici je suis bien contente, j'ai passé une semaine assez terrible puisque mon petit bonhomme a eu une gastro assez hard, du coup, j'ai un peu oublié de manger. Mais comme j'avais pas fait attention la semaine d'avant et repris un kg, ça m'a fait du bien. Verdict, -1,8kg en une semaine! Du coup, il faut que je fasse super attention et que je continue sur cette lancée, d'ici un mois, j'aimerais bien perdre encore 5kg... pouvoir remettre mes habits un jour lol...



Un tit mecton, Luan, né le 23 octobre 2008 à 04h23 ;)





Mon blog de vêtements femme t.36-38, homme et divers: arluna08.blog4ever.com

Je peux m'incruster ici ou vous chassez les nouvelles arrivées régimeuse désireuse d'être belle?... sniff!
Pour ma part, j'ai perdu déjà plus de 10kg avec WW et il me restent exactement 5.7kg (je vais à la pesée le mercredi matin, donc vous dirai les nouvelles) à perdre. Suis très contente d'un coté et un peu frustrée de l'autre... c'est long, c'est long, c'est long!!!!
Et j'ai un soucis pour l'allaitement, car ma puce (qui a 10mois) se reveille beaucoup ces temps ci pendant la nuit, elle veux remanger une fois par nuit et est très agitée... Ca peut avoir un rapport, la perte de poids, qualité de lait (qualité, car en quantité je sais que j'ai assez)?

Merci les filles, allez, à nous les costumes de bain!!!!

Bravo à toutes pour les pertes de poids et adrenalinette, tu les reperdras les kilos pris, t'inquiètes pas! Mais c'est vrai qu'en vacances on se laisse facilement aller! Courage!

Salade31, tu calcules tes points selon le régime WW allaitement? Je crois que tu rajoutes 10 points, donc la qualité de ton lait devrait être la même. Moi, j'ai attendu la fin de l'allaitement (et surtout je voulais commencer le régime après Pâques :-)) pour perdre du poids.

J'ai perdu 1kg100 la semaine dernière. Donc -2kg100 en 2 semaines! Je suis motivée!


Sissi77

adrenalinette (tralala pouette pouette)

Gros gros coup de mou pour moi ces temps-ci...Après ma prise de 2,5kg pendant mes vacances, j'ai tenté de me remettre à fond à mon chez WW cette semaine, seulement voilà entre les diners à l'impro chez les copines, les 4heures petits beurres et chocolat sur la terrasse et les invitations de dernière minutes (hier midi et hier soir) et bien...ma semaine ne fut pas une réussite. Ce matin au comptenr -300grammes. Je sais me direz-vous c'est bien j'ai perdu et pas repris mais à ce train là...Bébé deux c'est pour 2014 et pas 2010...pffttt

J'ai recommencé ma semaine ce matin comme si de rien n'était, mais sans grande conviction vu le weekend qui se profile...Purée on est jamais à la maison on s'fait toujours des bouffes, pic-nics et autres et franchement, manger une saucisse sans chips et sans pain...c'est triiiiiiiiiiiiiiste...du coup voilà...

Vous faites comment vous ?? vous refusez les invitations. Nous on aime trop sortir entre amis chez l'un chez l'autre surtout avec le retour du beau temps, alors quels sont vos trucs et astuces... j'ai besoin d'votre aide et de vos conseils parce que là...ça devient vraiment vraiment difficile...je me culpabilise une fois rentrée à la maison et je déprime le reste de la journée...ppffft

merci

Coucou,
merci de ton message Sissi! Oui, j'ai calculé mes points, mais le problème est que si tu allaite complétement, il faut rajouter 10points, si tu allaites partiellement 5... Qu'est-ce que c'est un allaitement partielle? En plus, ma puce prend le sein quand je suis avec elle, mais les jours ou elle est à la garderie, elle prend pas de lait (donc je ne tire même plus)... donc sais jamais combien en plus il faut compter!
Par contre, bon resultat mercredi (ben oui, c'est mon jour de balance chez ww), j'ai perdu 1,2kg en une semaine, donc il me restent encore 4,5... je vais y arriver - un jour!!!!

@Adrenalinette: je me suis dit que vu l'interet de ce poste, je vais ouvrir un nouveau pour nos trucs et astuce au niveau régime... je crois avoir trouvé certains et espère que d'autre pourront en rajouter tout plein! Donc à voir... je vais le faire maintenant et appeler le poste "Trucs et astuces poids/ww", d'acc?
A tout!

adrenalinette (tralala pouette pouette)

bonne idées, je vais voir alors

:)

@Adrenalinette: je suis désolée pour toi, mais il y a pas trop le choix, il faut tout de même se priver un peu, alors les grillades soit t'essaies de contrôler tes envies soit tu manges mais sans exagérer, et le lendemain t'essaie de manger q des légumes pour rattraper un peu. Nous, on mange presque toujours à la maison, on est souvent avec des amis mais pas forcémment pour manger, c'est donc plus facile à gérer. Lorsque t'auras envie de te resservir, réfléchis bien au moment de la rentrée, le moment oú tu te sens coupable, du coud ça te donnera moins envie de te resservir, et si tu le fais pas au moment de rentrer tu seras trop fière de toi au lieu de te sentir coupable!!! Je sais q c'est trop dur, et moi aussi des fois je tracasse l'esprit avec ces histoires "je me ressers ou pas", bref des fois je craque et d'autres je gère, c'est pas évident mais il faut se sacrifier un peu pour se sentir bien dans son corps...Courage, et nous sommes là pour te soutenir, surtout ne laisse pas tomber, peut-être q ces 2 dernières semaines ont été dures, mais il faut q tu ressaisisses!!!

Pesée ce matin pour moi aussi, j'ai perdu -500gr, c'est bien mais je m'attendais à plus, j'ai pas fait beaucoup d'écarts ou en tout cas je m'en souviens pas :)....Perte totale: -15.200, je me sens quand même beaucoup mieux dans mon corps!!

Moranguito
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Une animatrice chez ww nous a donné un bon truc une fois; pour distinguer entre faim et envie, il faut se poser la question si on mangerait encore un oeuf dur... Si oui, c'est faim, sinon, c'est de l'envie...
Mais bon, je me bats aussi avec ça, des fois j'ai simplement envie de faire plaisir, purée, dans cette vie de stresse et de courses tout le temps, qu'est-ce qui nous reste...

Bref, on est tous les même!

Moranguito; impressionant tes 15,2! C'est génial!!!! T'as encore beaucoup à perdre? Allez, on s'accroche!

gros bec

@Salade31: merci pour le truc de l'oeuf, j'y penserai!!! Je dois encore perdre 20kg et oui......je suis encore loin du compte mais je m'accroche, doucement mais sûrement!!! :)Moranguito
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Je n'ai perdu que 600gr la semaine dernière. Mais j'ai aussi craqué deux fois, lors de pique-nique...j'avais tellement envie de chips!!!

Maintenant, je fais attention à bien respecter les points!

Je suis contente qu'il fasse chaud car j'ai envie de manger léger, pas vous les filles? Miam les bonnes salades et les fruits!

Sissi77

Coucou les filles,

Ici j'ai eu pleins de grillade :-(

Vendredi j'étais à moins 100gr et ce matin + 200gr par rapport à lundi passé...

Je vais essayer de ne pas faire d'excès cette semaine...

Et vous ?

Heu encore une question,

Vous comptez combien de points pour un cornet vanille par exemple ?

Merci

Je me supporte plus.. l'autre jour je voulais m'acheter un jeans et j'avais envie de pleurer dans la cabine...

Je n'ai pas envie de m'inscrire à une réunion parce que j'ai pas les sous... et à choisir entre mes kilos et construire une maison ben c'est quand même la maison qui me plait le plus ! :-)

Seulement là même si je suis en essai bb il faut que je fasse quelque chose avant d'être dégoûtée par moi-même et j'en suis pas très loin.

Est-ce que vous voulez bien perdre un peu de votre temps pour m'expliquer ? Je crois que j'ai des photocopies de la liste de quoi vaut combien de points.. ça a pas changé ça ?

Et comment vous répartissez vos points sur la journée ? Je suis pas une grignoteuse du tout, j'ai perdu mes kilos de la 1ère grossesse mais j'avais pris avant et là j'aimerais que ces 12 kilos s'en aillent vraiment.

Je vois bien que vous êtes déjà une équipe à vous soutenir mais est-ce que je pourrais m'incruster un peu ?


C1 : raté
C2 : +++ qui n'a pas tenu...en attente du retour du GD

Salut Diegolette,

Bien sûr que tu es la bienvenue !!

En général je mange 3-4 points le matin (mais je suis pas une référence) et ensuite le reste réparti entre le midi et le soir. Si je mange une collation, c'est un fruit...

Si tu m'envoie ton adresse mail, je peux te transmettre tout un fichier sur les points et une fiche pour les noter... Je pense qu'on peut très bien s'en sortir sans aller aux réunions !

Tient bon on va y arriver !

Bises

Ce weekend, j'ai bien pensé à Adrenalinette, j'ai mangé trop de grillades et j'en passe....

@Diegolette: Sois la bienvenue parmis les futures bombes!!:):) Si si, on le sera un jour....Je fais comme Wishette, le matin je mange entre 3-4 points, et le reste je partage en général entre le dîner et le souper. C'est rare q je prenne une collation l'a-midi, mais si je le fais je mange un fruit, bien sûr ceci lorsque je suis sage, j'ai droit à 21 points. J'ai perdu jusqu'à ce jour 15kg sans aller aux réunions donc je te confirme q c'est tout à fait possible, tout dépend de ta motivation et de ta sagesse :)

@wishette: un cornet vanille de la marque Extrême vaut 5 points!! La prochaine fois, mange-toi une glace à l'eau, une fusée par exemple vaut 1 point!!! Fais ce q je dis mais fais pas ce q je fais, samedi a-midi je me suis mangé 2 boules de glace énormes en plus, de fraise et chocolat, trop bonnnnnnnnnnn...............d'ailleurs cela me fait trop envie!!

@sisi77: On veut toujours plus, en tout cas plus d'un kg mais 600gr c'est déjà pas mal....

Moranguito
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Hello,
alors aujourd'hui c'est moi qui a besoin d'encouragement... J'ai ma pesée mercredi matin, mais je sais déjà que ça va être pas bon. On a eu l'anniversaire de ma grande fille, avec chips, gateau etc... en plus, en faisant le gateau, j'ai pas mal gouté la patte et le glacage (trop bon!)... et puis, le pire c'est que quand je commence à craquer, j'envoie tout balader et je m'en fou. et puis, le lendemain, c'est encore pire, car du coup, plus envie de douceur de nouveau (pourquoi????)... Bref, mince!!!!!
Bravo Sissi pour les 600, c'est trop cool! et en ayant craquée...
Et puis, pour les envies de légère quand fait chaud ---- hhhmmmm, comment tu fais? En plus, ils annonce du mauvais...
Bref, un peu le morale dans les chaussettes et en plus, ça devient presque une obsession...
Brffrfrfrf!!!!

@Salade31: ce n'est pas parce q t'as craqué une fois ou alors q tu perds pas une semaine, q tout est fichu!!! Le plus important est de ne pas laisser tomber, c'est normal q t'aies profité de l'anniversaire à ta fille mais maintenant q c'est fait, tu t'y remets bien et ça va aller, même si un jour tu manges un peu trop, ce n'est pas pour ça q tu vas reprendre 1kg, le plus important c'est q le lendemain tu fasses bien les choses!!! Allez remotive-toi!!

Le weekend prochain, je sens aussi la catastrophe, samedi mon filston fête son anniveraire, grande fête en famille et ses petits copains, et le dimanche j'ai une confirmation, la totale quoi....mais bon je compte être raisonnable mais profiter un peu tout de même, ce n'est pas tous les jours q nous avons ce genre d'évenements!!!

Moranguito
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Merci Moranguito... t'es choue!
Et bin, je compatis avec ton week-end, c'est justement à peu près ce que j'ai eu... ben oui, faut s'accrocher et garder le contrôle malgré tout et essayer d'économiser les points à l'avance et faire du sport et pas se décourager si une semaine pas bon etc... c'est juste que des fois, j'en ai plus envie et ralle-le-bol et merde! (oups, pardon!)
Ce qui m'enverve aussi, c'est que je ne rentre pas dans des futes qui m'allaient pourtant il y a deux ans avec le même poids - donc me sens encore plus grosse patate et ai l'impression que ça ne finira jamais. Et pourquoi ces jeans me vont pas???????
Bon allez, faut que je secoue les puces un peu là, ça va pas!
Courage à vous tous!

Coucou!
Bravo pour tes 200, c'est cool! Moi je me dis toujours que tant que ça descend, ça va...
Pour moi, c'était 400 de moins mercredi alors suis contente aussi même si je me dis à chaque fois que c'est quand même pas mal inexacte, ça dépend ce que tu portes, si t'as été au toilettes, si t'as bu avant... Bref, je suis contente me me remets en question quand même.
Maintenant il s'agit de tenir bon cette semaine! A premier vu, ça devrait aller pour moi, pas trop d'invitations et de sorties de prévu, mais le problème est que des fois, je gère superbien et des fois, plus rien du tout, j'ai trop envie (faim!) et après, je laisse aller... Bref, défi de garder le contrôle malgré tout!

Allez, courage à vous et on y arrivera! Vous avez déjà fait des sorties à la piscine? J'ai quand même pu constater que mon bikini m'allait vachement mieux qu'avant! Ouf, c'est génial!

et vous, des nouvelles autrement?
bec à vous!