Trucs et Astuces pour favoriser la fertilité
Publié : lun. mars 22, 2010 1:49 am
Voici un message que j'ai trouvé, posté sur un autre site, je me suis dit que si ça pouvait aider l'une d'entre nous alors il fallait que je vous le fasse lire!! ;)
**** Le voici ****
salut "Espoir d avenir",
bin tu sais pour moi, le prix du livre + l'accuponcture + les complements alimentaires + ... = beaucoup moins que si j'avais du payer pour un FIV (et subir le stress lie a ca), et ca reste peut par rapport a la joie d etre enfin tombee enceinte !
Salut "Dptc", "43bebe"
J ai essaye de resumer ci dessous les principaux points de ce manuel qui ont, POUR MOI, fait la difference et m ont aide a tomber enceinte alors que mon docteur ne voyait plus que la FIV comme solution.
Il y a d autres points mais j ai mis les principaux pour moi ( je ne fume pas et ne bois pas d alcool, ai jete mon micro ondes…)
1/. Ma nutrition et surtout diminuer les acides gras insatures: certains gras sont essentiels (avocat, noix, …) et certains sont cancerigenes (saucisses, laitages entiers, matieres grasse de cuisson/friture, huiles vegetales hydrogenees, …) et augmentent les chances de sterilite
J’evite tous les aliments deja prepares , pre emballes comme les patisseries / biscuits en supermarche, la margarine, les popcorn, et tout ce qui contient des graisses animales, …
2/. Le stress (plus facile a dire qu a faire ) :-/ surtout mon mari qui est tres stresse au boulot
3/. ne plus utiliser des tampons (j utilise des serviettes a la place) car les tampons perturbent l environnement sans oxygene dans le vagin et facilite le developpement de bacteries (ils contiennent du coton et une grande partie du coton mondial est modifie genetiquement… donc contient des pesticides et produits chimiques)
4/. Eviter les medicaments et essayer de me soigner en utilisant des methodes naturelles. Beaucoup de medicaments ont des effets secondaires (assez mineurs mais presents quand meme) non listes
5/. Equilibrer les hormones graces aux therapies comme l acupuncture. il a ete demontre que les femmes faisant un traitement FIV ET de l acumpuncture ont eu un taux de reussite plus eleve , alors j ai fait de l acupuncture !
6/. Niveau de HFS eleve.
Il est dit que les traitements chinois aux plantes aident a diminuer ceci…
7/. Mon mari et moi avons arrête de boire du café, du thé et du coca car aparement, 1 tasse par jour peut diminuer jusqu a 50% les chances de conception !
8/. nourriture , c est tres important
Après une analyse, nous avons vu que
a) nous avions tous les 2 un manque en zinc alors nous avons pris des complements pour compenser
b) mon mari avait un manque d’acides gras essentiels (important pour la qualite du sperme!)
c) mon mari avait un manque de vitamine E
d) un grand classique, tous les 2 en manque de vitamine A !
9/. Mon mari a remplace ses slips par des calecons LOL (les homes doivent eviter les Jacuzzi, bains tres chauds, sauna, …)
voila, un resume d un peut tout ce que l on a fait, nous avons fait beaucoup de petites choses, et je ne suis pas sure exactement ce qui a fait la difference, par contre, je suis convaincue que c est un ensemble de petites choses qui ont fait la difference, ce qui est le principale pour moi !!
j espere avoir aide …
Christina
**** Le voici ****
salut "Espoir d avenir",
bin tu sais pour moi, le prix du livre + l'accuponcture + les complements alimentaires + ... = beaucoup moins que si j'avais du payer pour un FIV (et subir le stress lie a ca), et ca reste peut par rapport a la joie d etre enfin tombee enceinte !
Salut "Dptc", "43bebe"
J ai essaye de resumer ci dessous les principaux points de ce manuel qui ont, POUR MOI, fait la difference et m ont aide a tomber enceinte alors que mon docteur ne voyait plus que la FIV comme solution.
Il y a d autres points mais j ai mis les principaux pour moi ( je ne fume pas et ne bois pas d alcool, ai jete mon micro ondes…)
1/. Ma nutrition et surtout diminuer les acides gras insatures: certains gras sont essentiels (avocat, noix, …) et certains sont cancerigenes (saucisses, laitages entiers, matieres grasse de cuisson/friture, huiles vegetales hydrogenees, …) et augmentent les chances de sterilite
J’evite tous les aliments deja prepares , pre emballes comme les patisseries / biscuits en supermarche, la margarine, les popcorn, et tout ce qui contient des graisses animales, …
2/. Le stress (plus facile a dire qu a faire ) :-/ surtout mon mari qui est tres stresse au boulot
3/. ne plus utiliser des tampons (j utilise des serviettes a la place) car les tampons perturbent l environnement sans oxygene dans le vagin et facilite le developpement de bacteries (ils contiennent du coton et une grande partie du coton mondial est modifie genetiquement… donc contient des pesticides et produits chimiques)
4/. Eviter les medicaments et essayer de me soigner en utilisant des methodes naturelles. Beaucoup de medicaments ont des effets secondaires (assez mineurs mais presents quand meme) non listes
5/. Equilibrer les hormones graces aux therapies comme l acupuncture. il a ete demontre que les femmes faisant un traitement FIV ET de l acumpuncture ont eu un taux de reussite plus eleve , alors j ai fait de l acupuncture !
6/. Niveau de HFS eleve.
Il est dit que les traitements chinois aux plantes aident a diminuer ceci…
7/. Mon mari et moi avons arrête de boire du café, du thé et du coca car aparement, 1 tasse par jour peut diminuer jusqu a 50% les chances de conception !
8/. nourriture , c est tres important
Après une analyse, nous avons vu que
a) nous avions tous les 2 un manque en zinc alors nous avons pris des complements pour compenser
b) mon mari avait un manque d’acides gras essentiels (important pour la qualite du sperme!)
c) mon mari avait un manque de vitamine E
d) un grand classique, tous les 2 en manque de vitamine A !
9/. Mon mari a remplace ses slips par des calecons LOL (les homes doivent eviter les Jacuzzi, bains tres chauds, sauna, …)
voila, un resume d un peut tout ce que l on a fait, nous avons fait beaucoup de petites choses, et je ne suis pas sure exactement ce qui a fait la difference, par contre, je suis convaincue que c est un ensemble de petites choses qui ont fait la difference, ce qui est le principale pour moi !!
j espere avoir aide …
Christina