Les forums de mamans suisses

Coucou les filles, c'est encore moi avec mes questions allaitement!
Je me demandais si j'ai le droit de boire du thé vert... J'ai entendu qu'il y a de la théine dedans, mais je crois moins que dans le thé noir? J'ai aussi entendu qu'il avait un effet calmant alors je ne sais pas quoi croire... Qu'en pensez-vous?
Merci pour vos avis, bisous à toutes!

Tu peux boire du thé noir ou vert, mais pas trop. En plus, le thé vert est assez amer, pas sûr que ça plaise à bébé... Seul le thé rouge, appelé "roiboos" est sans théine. Tu en trouves aromatisé à la vanille, "earl grey" etc. à la Migros et à la Coop, c'est délicieux. Sinon, perso, j'aime beaucoup me faire du cynorhodon (orth?).

Lany

Mes ventes sur Ricardo

Pour le thé vert, moi qui adore ça, je me suis limitée pendant la grossesse et l'allaitement : une tasse par jour, pas plus (ça remplaçait mon café en fait). Quant à l'amertume, tu peux laisser reposer l'eau 3 minutes quand elle a bouilli et normalement, cela devrait être moins amer (ou alors, si tu prépares une théière, verser un peu d'eau à peine frémissante pour recouvrir le thé, laisser infuser un peu, puis compléter avec le reste de l'eau). Et quant à l'effet excitant, si tu laisses infuser 3 minutes, c'est plus excitant que si tu laisses 5-6 minutes.

Tout à fait vrai: les thés peu infusés sont les plus excitants....

Merci les filles!
Je vais donc me limiter à 1 par jour de temps en temps, et le laisser infuser plus longtemps. Merci pour les tuyaux :-)
Bises