pour ma part j'ai commencé avec un petit pot du commerce (poire), en donnant chaque jour une ou deux cuillères après la tétée pour tester la réaction, durant 3-4 jours. ensuite j'ai fait passer la compote d'abord, en m'y prenant une demi heure a l'avance sur l'heure habituelle du gouter, pour qu'elle ai bien le temps de comprendre que la compote nourrit aussi.
en une semaine j'ai viré le lait du gouter parce qu'elle prenait assez de fruits pour être rassasié.
avec le salé j'ai eu un peu plus de mal, alors pour l'habituer au gout j'ai mit ses purées de carotte dans le bib du soir, et je me suis aperçue qu'elle ne mangeait pas les miennes, en revanche celles du commerce passaient très bien.
pour les aliments, j'ai préféré introduire d'abord les fruits, les bébés aiment le sucré, et les spécialistes disent que bébé apprécie la saveur salée plus tard, vers 5-6 mois. Au début j'ai commencé avec la poire qui a le gout le plus doux, puis pomme, pêche, abricot, myrtille, et en dernier banane qui est un peu allergène.
sur une semaine a chaque fois pour bien habituer bébé au gout et la texture, et aussi pour vérifier les allergies.
une fois qu'elle a bien pris ses gouters sans perdre de poids, ni montrer de signe de faim, j'ai commencé avec les légumes, carottes, puis courgettes, en mettant a peine un peu de pomme de terre pour le liant, mais toujours au dernier moment parce qu'il ne faut pas la congeler avec un congélateur domestique. j'ai très vite supprimé le biberon de midi. A la place je donne un petit suisse au gouter.
pour les recettes y en a plein ici: http://adelirose.free.fr/dossier/preparer/bebe.htm
mais elles sont anciennes alors faudra juste adapter au niveau du sel et des condiments.
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WOW; Chasseresse elfe de la nuit lvl 54
AION; Aède élyséenne lvl 30