Alors j'y ai passé la journée du 25 octobre et franchement, je recommande à toutes les mamans!
Au programme: petit déj' avec discussion sur des sujets qu'on a de la peine à évoquer devant les hommes, puis exercices de poussée, gym pour muscler le périnée et la région périnéale, exercices de respiration et positions à prendre pedant les contractions.
Ensuite, pour celles qui peuvent: jacuzzi et détente, pour les autres siège massant pendant que passe un cd de musique classique, et aussi comment le foetus entend cette musique et certains sons (une famille au petit déj)
Puis apéro au bon jus de carotte maison et dîner délicieux, suivi d'une petite promenage digestive dans les vignes (pas longue et très agréable) et ensuite sophrologie_relaxation où nous nous sommes toutes endormies!
A 15h les maris arrivent: cours sur l'accouchement proprement dit et sur la poussée et les maris sont informés de la meilleure façon de vous tenir, de faire certains gestes pendant le travail qui soulagent un peu les contrations.
Petite collation (copieuse néanmoins ;o)) pendant laquelle les maris peuvent poser plein de questions, et si ça n'est pas le cas (comme souvent les hommes :o)), Madame Dallenbach sait très bien aborder d'elle même certains sujets qui nous touchent toutes (et nos maris aussi), toujours avec bonne humeur, tact et clarté.
A la fin de la journée, les mamans peuvent aller isolément avec les maris et Madame Dallenbach écouter le coeur du bébé, palper le ventre pour essayer de savoir dans quelle position il est, et papa est invité à toucher lui aussi.
Bref, c'était vraiment super, j'ai adoré, et je recommande vivement à toutes encore une fois!
Le suivi et des soirées "de rappel" sont comprises dans le prix!
Je rajoute que la superbe maison dans le Lavaux à pic sur le lac ne gâche rien à l'esprit détendu qui règne sur les lieux!
Voilà!
Bébé est prévu le 25 décembre 2006! Mon plus beau cadeau de Noël!
