bebe.ch

Coucou!!!!

Ca fait 7 mois que j'ai accouché et il me reste pas mal de poids à perdre... mais j'y arrive pas et ca commence à m'énerver!

Avez-vous des conseils, à part manger équilibré (ce que je fais) et faire du sport????
Qu'avez-vous fait???
Est-ce que c'était long???

A bientôt!!!

vanina

Moi il m'a fallu 1 an et je n'ai rien fais de particulier, peut être que je marche plus maintenant je fais tous les jours de grandes ballades, enfin quand fait plus chaud...


maman d'un choupinnette née le 21.07.04
et autostopeuse en attente d'une cigogne...

Hello!!!
Comme je te comprends... Depuis plusieurs mois, le sujet m'agaçait et j'évitais la balance!!!
Et bien, mon fils a 1 an et c'est la première fois que je remets mes jeans d'avant sans me sentir compressée... Bon j'avoue, je n'ai rien fait de particuliers car je n'avais pas le courage, mais comme quoi avec de la patience et du temps tout est possible...

Salut,

J'ai pas eu grand chose à faire mais on m'a souvent dit qu'il faut en tout cas une année pour perdre tous ses kilos. Est-ce que tu allaites encore ? Car souvent on garde pas mal d'eau ?

Mandarine

coucou,

J'ai jamais allaité.

je te comprend tout a fait moi je ne supporte plus de me regarder dans un miroire je me trouve tellement enorme!
ma belle mère ma dit qu elle connaissait un régime super a base de divers légume qu on mange en soupe et on doit manger que ça pendant 1 mois. mon oncle et ma tante l on fait ils ont perdu 7 kg en une semaine! alors apres les fetes je mis met!
peut etre que sur google tu peux trouver qqch.

Maman d'une petite lionne née le 16 Septembre 2005

Coucou !

Alors moi je n'ai pas ce problème, j'ai pris 14 kilos pour Noah, et 1 mois après j'avais tout perdu et je remettais tous mes habits 36, je pense que c'est peut être du au fait que j'ai allaité.

Maitenant ma belle soeur qui avait qques kilos à perdre à fait weigh Watcher et en qques mois elle à perdu 8 kilos, tu peux manger de tout, mais il y à un système avec des points, bref, en tous les cas pour elle ça à été radical et elle mange ce qui lui fait plaisir mais bien sur c'est calculé !

En tous les cas je souhaite que tu puisses retrouver vite ta ligne, et je suis sure que tu y arriveras !

Courage et pleins de gros bisous.

Sisi maman de

Alors moi ça me dégoute quand je vois et j'entends que des mamans on remis leur habts d'avant la grossesse en sortant de la maternité ou presque !!! Non je suis contente pour elles mais bon moi c'est pas le cas non plus.

Alors je reste persuadée que dâllaiter ou pas ne change rien. Moi j'ai allaité 5 mois et justement j'avais tellement faim que je mangeait! QUand ma fille se réveillait la nuit et que je devais l'allaiter çA me pompait une énergie !!

Bref j'ai pris 14kg, je n'ai jamais fais de régime car j'en suis incapable, je marchais beaucoup jusqu'à ce que je recommence à bosser a 50% et depuis qu'il fait froid je sors mais moins longtemps. Il me reste 5 kg et je stagne. J'ai commençé une activité sportive 1 soir par semaine. Mon mari gère la petite et moi ça me sors et me fais du bien....j'ai un mariage en mai et y'a intérêt à ce que mes 5 kg (même un peu plus, on va dire 8 ) soient loin !!! Je vais pas racheter des fringues pour aller à un mariage !!!

Courage c'est dure je trouve, mais j'ai aussi entendu environ 1 an ....On s'y mets après les fêtes ???

...cela dépend de l'organisme de chaque femme! Comme dans la vie courante où certaines qui mangent tout ce qu'elles veulent ne prennent pas un gramme et d'autres qui font attention et qui prennent quand même du poids! c'est comme ça!
J'ai pris près de 20 kilos pendant ma grossesse, et je suis de nature plutôt mince, je n'ai rien mangé de particulier pendant ma grossesse, ni plus, ni moins, mais voilà, ces 20 kilos se sont installés! J'ai mis 3-4 mois à les perdre après la grossesse. J'ai alaité ma fille pendant 1 mois, mais j'ai le souvenir que je ne mangeais pas énormément, pas très faim, ma fille me prenait beaucoup d'énergie (elle en a a revendre!!) et je pense que ça a compté aussi. Après, quand le bébé grandi (elle a 19 mois maintenant) et qu'il faut la porter, lui courir après...c'est des efforts qui aident aussi à perdre du poids. Aujourd'hui, je pèse environ 3 kilos de moins qu'avant que je tombe enceinte, et mes bras se sont remusculés!! ;-p. Ma cousine qui a un bébé tout sage et qui dort tout le temps a eu plus de peine a perdre son poids!

Tu manges déjà équlibré donc c'est bien parti ! Si tu n'es pas une sportive, ne te forces pas. Mais il est vrai qu'en général, après une grossesse certaines zones sont plus marquées (hanches, ventre), pour cela je pense que faire 10 minutes quotidiennes d'abdos et autres petits exercices ça aide.
J'aimerais ajouter qu'il ne faut pas se faire une fixation du poids de "quand j'avais 18 ans" et encore moins de "l'avant" grossesse...
Je ne pense pas que rentrer dans un 36 tros serré que dans un 38 confortable. Ce ne sont pas nous qui devont s'adapter aux habits mais aux habits de s'adapter à nous !
Encore une dernière chose, accepter le corps d'une femme et non d'une adolescente.