Alors moi j'ai commencé il y a 3 semaines et ça se passe super bien.
Sur les conseils d'une copinaute du site (me souviens plus du nom...) j'ai commencé par la carotte à midi.
Il faut bien cuire ta carotte, bien la mixer et ensuite, tu fais des portions. Le truc de la copinaute, c'est de mettre ta carotte mixée dans les bacs à glaçon... ça fait des petites portions nickel pour commencer! J'ai donc commencé par lui donner une portion de carotte pendant quelques jours... (chaque soir, je décongelais un "glaçon" de carotte) et ensuite, quand j'ai vu qu'il le mangeait bien, j'ai mis 2 portions! Puis après une semaine, j'ai introduit la courgette! J'ai mis 2 glaçons de carotte pour un de courgette... Ensuite, quand ton bébé mange bien, tu peux arrêter de faire des glaçons... tu fais au poids!
En ce moment, j'en suis à 100gr de légumes à midi... il n'arrive pas à manger plus (enfin, il ne veut pas plus!).
Par contre, important!!! Propose-lui toujours un biberon après ces légumes... moi je faisais un biberon normal et lui en mangeait la quantité qu'il voulait!
Sinon, demain, je vais introduire la pdt... je la mélangerai à la carotte (en gardant une proportion de carotte plus élevée que la pdt)...
Je te mets en copie le post de cette copinaute en espèrant qu'il puisse autant t'aider que pour moi!
bonne chance.
sonia
***********************
Alors, moi j'ai introduit les aliments solides à l'âge de 5 mois. A midi, je lui donnait 1 portion de purée de carotte, ensuite le bib. Tous les midi elle avait sa purée + bib. Au bout de 3 jours sans pb, j'ai mis 2 portions de carottes + bib. Et comme ca jusqu'à ce que le bib soit superflu. Ensuite j'ai introduis une compote à 16h et toujours proposé le bib après un repas solide.
La portion en fait je faisais 5-6 carottes au babycook, puis je mixais à fond, pour que ce soit super fin. Une cuillère à expresso de beurre, et je mettais dans le bac à glacons. Ca fait des minus portions c'est clair, mais faut y aller doucement au début...
Après 2 semaines de carottes, j'ai modifié ma purée en mettant 3 carottes 2 pommes de terre, et là j'ai directement donné 2 portions car elle avait l'habitude d'avoir une bonne portion de légumes. J'ai continué comme pour le tout début, puis j'ai mis carottes-épinards, puis carotte-courgette, puis carottes-citrouille etc... toujours avec une base de carottes.
Légumes :
Carottes = anti-diarrhéique.
Navet = riche ne potassium et en sucre
Radis = rich en sels minéraux et vitamine C
Céleri = riche en cellulos
Poireau = diurétique
Epinard = riche en fer phosphore
Tomate = SEULEMENT LA PULPE MAIS ATTENTION AU ALLERGIE
Haricot vert = riche en carotène, très facile à digérer
Chou-fleur et brocoli = beaucoup de cellulose.
Courgette = beaucoup d'eau, 4 mois.
Petits pois = dès 1 an
Courge et potiron = vers 9 mois
aubergine = vers 2 ans
artichaut = 6 mois
et bien sûr l'éternel pommes de terre.
Fruits:
Bananes = Magnésium
Pommmes et poires = glucides
Coing = contre les diarrhées
Pêche = depuis 4,5 mois
Abricot = depuis 5 mois
Tout en purée ou en compote mais IL FAUT QUE LES FRUITS SOIENT BIENS MURES CAR SINON BEBE NE LES DIGERENT PAS - tu peux les mélangers avec un Yaourt nature (mais exprès pour bébé) regarde dans les rayons (moi je les achète en France).

