bebe.ch

Bonjour

N'étant toujours pas enceinte, j'en ai profité pour faire un petit régime.

J'ai perdu 4 kg et maintenant j'aimerais perdre en haut des cuisses, vers l'entrejambe.

Comment faire ? Quels exercices de gym dois-je faire ?

Merci pour vos conseils

Sonya

Ben personnellement j'ai fait pendant pas mal de temps du Step and Slide et ça m'a bien aidé à me remuscler.

jsais pas si tu connais, le Step c'est comme si tu montais et descendais d'une marche et le Slide c'est un tapis très lisse, tu dois mettre un genre de petits chaussons par dessus tes chaussures et tu dois glisser d'un côté à l'autre de ce tapis.

Enfin en gros c'est à peu près cela, et les cours sont donnés un peu comme de l'aérobic sur de la musique et tu dois faire des figures. (J'espère que je m'explique bien, tu ne dois pas faire des saltos arrières ou je ne sais pas quoi ! :-))



stifou, maman d'Ella née le 13 mai 2004