Hello les filles...
Navrée de vous ennuyer avec ça... mais j'ai besoin de me décharger un peu...
Depuis hier c'est officiel mon mari échoué sa Xième tentative pour rester non-fumeur... Bon d'un côté ça dérange pas trop, car il ne fume jamais en présence de notre fille ni dans l'appartement, mais en même temps j'ai de la peine à ne pas me faire du souci pour lui...
Les raisons de l'échec c'est toujours les mêmes, il a l'impression d'être plus performant au travail, plus sûr de lui... il est très peu dépendant à la nicotine même quand il est gros fumeur, mais très dépendant à l'image qu'il rattache à la clope.
Le problème c'est qu'il a déjà commencé à avoir des soucis de santé avec la clope: il a la toux du fumeur, qu'en plus il a déjà fait des épisodes athsmatiques... sans compter les petits autres trucs comme le cholestérol... alors dès qu'il recommence à fumer il commence à faire un peu d'angoisse, des insomnies, bref il arrive pas à gérer les risques qu'il prend...
Moralité j'arrive pas à m'empêcher d'avoir du souci pour lui... alors que j'ai vraiment pas besoin de ça en ce moment. J'avoue que même si cette rechute-ci je l'avais vu arriver ça me fout un coup...
Qu'est-ce que je pourrais faire... pour arrêter de me faire du souci ou pour l'aider...
Merichan
clope mon mari a rechuté!
re: clope mon mari a rechuté!
Salut Merichan,
Je compreds très bien ta deseption et ton inquiétude. D'un autre côté je comprends aussi ton mari.
J'étais moi aussi une "grosse" fumeuse. Il y à un an et demie j'avais décider d'arrêter, mais je ne savais pas comment m'y prendre. Heureusement mon mari, qui fumait aussi, a voulu lui aussi arrêter en même temps. Voila ce que nous avons fait, nous avions entendu dire qu'il exister un livre qui t'aider à arrêter de fumer, nous l'avons acheter. J'ai commencé à le lire sans grande conviction...mais finalement ça a marché!!!
Je te donne le titre du livre :
"La méthode simple pour en finir avec la cigarette" de Allen Carr
Je ne sais pas si ce sera la solution pour ton mari mais en tout cas pour moi et mon mari ça a marché et cela fait 1an 1/2 que nous ne fumons plus.
Courage
Val
Je compreds très bien ta deseption et ton inquiétude. D'un autre côté je comprends aussi ton mari.
J'étais moi aussi une "grosse" fumeuse. Il y à un an et demie j'avais décider d'arrêter, mais je ne savais pas comment m'y prendre. Heureusement mon mari, qui fumait aussi, a voulu lui aussi arrêter en même temps. Voila ce que nous avons fait, nous avions entendu dire qu'il exister un livre qui t'aider à arrêter de fumer, nous l'avons acheter. J'ai commencé à le lire sans grande conviction...mais finalement ça a marché!!!
Je te donne le titre du livre :
"La méthode simple pour en finir avec la cigarette" de Allen Carr
Je ne sais pas si ce sera la solution pour ton mari mais en tout cas pour moi et mon mari ça a marché et cela fait 1an 1/2 que nous ne fumons plus.
Courage
Val
re: clope mon mari a rechuté!
Pas grosse fumeuse, mais "vieille" fumeuse (j'ai fumé pdt 20 ans), j'ai arrêté après plusieurs échecs grâce à 1 médicament qui s'appelle Zyban.
Bon courage à ton mari
Bon courage à ton mari
re: clope mon mari a rechuté!
salut!je crois que je comprends ce que tu ressens en ce moment car je vis la même chose. mon mari avait arrêté de fumer pendant 6 mois et il a recommencé vers la fin de ma grossesse. comme j'étais très sensible pdt ma grossesse, je l'ai très mal pris. je ne comprenais pas pourquoi il recommencait à mettre sa vie en danger alors que nous étions en train de donner la vie. je me fais aussi bcp de soucis pour lui (ses grands-parents sont décédés suite à la nicotine, ses parents fumenent +++) car il travaille le soir et il fume deux fois plus! j'ai essayé de lui expliquer ce que je ressentais mais il n'arrive pas à arrêter. je crois que tant qu'il n'aura pas décidé d'arrêter, personne pourra le faire pour lui!
au final, je suis dans la même situation que toi, j'angoisse car je ne veux pas qu'il lui arrive qqch mais je ne peux rien faire. je me dis que la vie est courte, qu'il peut très bien nous arriver qqch sans fumer donc je profite de mon mari chaque jour et je garde l'espoir qu'un jour il arrêtera, si sa fille lui demande un jour...
courage, ne te fais pas trop de soucis, ca ne changera rien. (facile à dire...):-)
au final, je suis dans la même situation que toi, j'angoisse car je ne veux pas qu'il lui arrive qqch mais je ne peux rien faire. je me dis que la vie est courte, qu'il peut très bien nous arriver qqch sans fumer donc je profite de mon mari chaque jour et je garde l'espoir qu'un jour il arrêtera, si sa fille lui demande un jour...
courage, ne te fais pas trop de soucis, ca ne changera rien. (facile à dire...):-)
re: clope mon mari a rechuté!
Re salut Merichan,
Ah voilà, je comprends mieux ton soucis !!!
Moi la clope je ne connais pas donc je peux imaginer ton soucis et
surtout si cela concerne ton mari.
L'histoire du livre citée plus haut ça devrait marcher car j'ai une
amie qui l'a fait et qui a réussi à tout stopper.
J'aimerais pouvoir t'aider plus
Gros bisous
Cristina
Ah voilà, je comprends mieux ton soucis !!!
Moi la clope je ne connais pas donc je peux imaginer ton soucis et
surtout si cela concerne ton mari.
L'histoire du livre citée plus haut ça devrait marcher car j'ai une
amie qui l'a fait et qui a réussi à tout stopper.
J'aimerais pouvoir t'aider plus
Gros bisous
Cristina
re: clope mon mari a rechuté!
salut Merichan,
Tu sais, arrêter de fumer et plus compliqué qu'on veut bien le croire. Ca n'est pas seulement une habitude ou une acoutumence mais un besoin plus profond.
J'ai arrêté de fumer pour la naissance de ma fille car je ne voulais pas qu'elle sente cette odeur et me sentir responsable si jamais un jour elle se mettait à fumer. Avec cette motivation ça a été "facile" et pourtant je fummais deux paquets par jour depuis quinze ans.
Il m'a fallu plusieurs tentatives pour arrêter et c'est normal. Il est très rare que l'on puisse s'arrêter du premier coup. A chaque fois que tu arrêtes tu apprends de nouvelles choses (erreur à ne pas commettre, comportement des autres face à toi...etc...)
Ne le soule pas avec ca car cela ne ferait qu'empirer les choses. Laisse le faire son chemin et surtout: ENCOURAGE LE CONSTAMMENT SURTOUT APRES UN ARRÊT PROLONGE DE PLUS DE 6 MOIS. En effet un ex-fumeur se sent délaisser à 6 mois d'arrêt parcqu'il ne reçoit plus la reconnaissance des gens qui pense que maintenant c'est un non-fumeur.
On ne devient pas non-fumeur mais on l'est; on devient un ex-fumeur de la même manière qu'un alcoolique s'arrête de boire.
En tous cas bon courrage à lui et à toi. Il y arrivera.
Tu sais, arrêter de fumer et plus compliqué qu'on veut bien le croire. Ca n'est pas seulement une habitude ou une acoutumence mais un besoin plus profond.
J'ai arrêté de fumer pour la naissance de ma fille car je ne voulais pas qu'elle sente cette odeur et me sentir responsable si jamais un jour elle se mettait à fumer. Avec cette motivation ça a été "facile" et pourtant je fummais deux paquets par jour depuis quinze ans.
Il m'a fallu plusieurs tentatives pour arrêter et c'est normal. Il est très rare que l'on puisse s'arrêter du premier coup. A chaque fois que tu arrêtes tu apprends de nouvelles choses (erreur à ne pas commettre, comportement des autres face à toi...etc...)
Ne le soule pas avec ca car cela ne ferait qu'empirer les choses. Laisse le faire son chemin et surtout: ENCOURAGE LE CONSTAMMENT SURTOUT APRES UN ARRÊT PROLONGE DE PLUS DE 6 MOIS. En effet un ex-fumeur se sent délaisser à 6 mois d'arrêt parcqu'il ne reçoit plus la reconnaissance des gens qui pense que maintenant c'est un non-fumeur.
On ne devient pas non-fumeur mais on l'est; on devient un ex-fumeur de la même manière qu'un alcoolique s'arrête de boire.
En tous cas bon courrage à lui et à toi. Il y arrivera.
re: clope mon mari a rechuté!
Hello,
Je voulais juste te dire quelques mots parce que tu as souvent répondu à mes messages qui m'ont apportées une aide.
C'est à mon tour, je n'ai pas trop d'expérience dans ce domaine la. Je pense qu'il n'est pas encore pret a s'arreter, il en a envie mais c'est difficile de gerer. Quand tu discutes avec lui sur ce sujet, il est ouvert ou il evite le sujet. S'il est ouvert dis lui que tu te fais du soucis et que tu es pretes à l'aider et à le soutenir. Mais il faut avoir un but de recompense, l'argent qui dépense pour les paquets de ciragettes par jours ou par semaine, vous les mettez dans un bocal pour faire un voyage ou l'achat de quelques choses qu'il lui fait plaisir.
Bon j'espere que cela aide un peu... et courage....
sandra
Je voulais juste te dire quelques mots parce que tu as souvent répondu à mes messages qui m'ont apportées une aide.
C'est à mon tour, je n'ai pas trop d'expérience dans ce domaine la. Je pense qu'il n'est pas encore pret a s'arreter, il en a envie mais c'est difficile de gerer. Quand tu discutes avec lui sur ce sujet, il est ouvert ou il evite le sujet. S'il est ouvert dis lui que tu te fais du soucis et que tu es pretes à l'aider et à le soutenir. Mais il faut avoir un but de recompense, l'argent qui dépense pour les paquets de ciragettes par jours ou par semaine, vous les mettez dans un bocal pour faire un voyage ou l'achat de quelques choses qu'il lui fait plaisir.
Bon j'espere que cela aide un peu... et courage....
sandra
re: clope mon mari a rechuté!
Merci à tous pour vos réponses...
Avec mon mari on a trouvé un équilibre...
Pour l'instant, je garde mes soucis pour moi.. il a déjà assez de ses propres craintes d'être fumeur.
Et lui de son côté ne me manipule plus pour que j'approuve ou désapprouve sa consommation.
Il veut toujours arrêter, alors je vais lui amener de nouvelles méthodes ( il m'en a timidement demandé) et on verra bien. Dans tous les cas, il est passé de gros à petit fumeur alors c'est déjà tout ça de gagné pour ses poumons et le reste...
merichan, maman d'une adorable puce née le 29.08.2004
Avec mon mari on a trouvé un équilibre...
Pour l'instant, je garde mes soucis pour moi.. il a déjà assez de ses propres craintes d'être fumeur.
Et lui de son côté ne me manipule plus pour que j'approuve ou désapprouve sa consommation.
Il veut toujours arrêter, alors je vais lui amener de nouvelles méthodes ( il m'en a timidement demandé) et on verra bien. Dans tous les cas, il est passé de gros à petit fumeur alors c'est déjà tout ça de gagné pour ses poumons et le reste...
merichan, maman d'une adorable puce née le 29.08.2004
re: clope mon mari a rechuté!
Hello Merichan,
Comme d'autres, je te conseille le livre d'Allan Carr "La méthode simple pour arrêter de fumer". Si ton mari veut arrêter, avec ça il y arrivera (parole d'ex-fumeuse !).
Bonne journée !
Stéphanie
Comme d'autres, je te conseille le livre d'Allan Carr "La méthode simple pour arrêter de fumer". Si ton mari veut arrêter, avec ça il y arrivera (parole d'ex-fumeuse !).
Bonne journée !
Stéphanie
re: clope mon mari a rechuté!
ahhh la clope!!!
ben moi ca fera 3 mois demain que je lui ai dit "adiossss" et mon ami aussi.... pas de prise de poids, pas de prise de tete, pas de regret.... et tout ca grace a un livre...."la methode simple pour en finir avec la cigarette" de Allen Carr, non je plaisante pas, ca marche vraiment. Il m'est difficile d'expliquer par écrit en quoi cela consiste, le mieux est de le lire... ca coute rien (enfin presque, je crois une douzaine de francs) et ca peut rapporter gros (je sais elle est nulle celle la!!! ;-) )
parle lui en... ca vaut le coup et c'est vraiment efficace!
p.s pas besoin de motivation..... moi j'avais pas vraiment envie d'arreter mais je l'ai fais pour mon chouchou!
http://www.cecilephoto.woueb.ch
ben moi ca fera 3 mois demain que je lui ai dit "adiossss" et mon ami aussi.... pas de prise de poids, pas de prise de tete, pas de regret.... et tout ca grace a un livre...."la methode simple pour en finir avec la cigarette" de Allen Carr, non je plaisante pas, ca marche vraiment. Il m'est difficile d'expliquer par écrit en quoi cela consiste, le mieux est de le lire... ca coute rien (enfin presque, je crois une douzaine de francs) et ca peut rapporter gros (je sais elle est nulle celle la!!! ;-) )
parle lui en... ca vaut le coup et c'est vraiment efficace!
p.s pas besoin de motivation..... moi j'avais pas vraiment envie d'arreter mais je l'ai fais pour mon chouchou!
http://www.cecilephoto.woueb.ch