bebe.ch

Que me conseillerez-vous de faire pour me débarrasser des 6kg que j'ai en plus, depuis mon accouchement, deux ans passés déjà?

Merci d'avance pour votre aide.

6h de natation? c'est beaucoup! je vais y penser. Merci

Tu dois avoir un vrai corps d'athlète? wahou

sans hésitations: Merie France Bodyline!!!! J'ai perdu 9 kg en 4 mois et sans régime! Par contre, ça m'a couté CHF 4000...

Régime Weight Weichter. Mais il faut vraiment être motivée.
J'ai accouché en août 2007, et j'ai perdu 6 kg sur 10 kg à perdre. Et j'ai commencé le régime en novembre 2007. Et à part marcher avec mes enfants, c'est le seul sport que je fais maintenant.
J'ai participé 4x aux séances, et maintenant j'y vais plus et je perds toujours du poids.




Petite Plume

Moi j'ai tout perdu en mangeant comme il faut au repas donc équilibré et pas trop calorique, je mangeais beaucoup de tomates et de concombre (des légumes crus) plus un peu de viande et féculent bien sûr, et je faisais beaucoup de marche entre les repas je mangeais une pomme et je buvais beaucoup d’eau, une fois par semaine je me permettais une tranche de gâteau. En 4 mois j'ai perdu tout les kg que j'ai pris durant mes grossesses.

voila bonne chance

Surtout manger DE TOUT !
Seules les quantités doivent changer; mais ne te prive de rien ;-)
La part de gâteau, la moitié. Les féculents non gras à volonté, itout légumes et fruits. Les biscuits et chocolats, de temps en temps, un petit peu, c'est tout.
Tous les régimes machins trucs sont de la çç*"+&&ç" et ils coutent cher.
Diminution de certains aliments et ça va partir tout seul !

oh misère donc je suis pas la seule. Moi aussi j'ai accouché en avril 2006 et là j'ai toujours mes 8 derniers kilos qui s'accrochent à moi tel des *****.
vais prendre rendez - vous chez un conseiller en nutrition car là
j'arrive pas toute seule à me motiver...
bien du courage à tout le monde