J'ai une petite question pour celles d'entre vous qui font le régime WW.
Quel est le nombre de points maximum dans le cadre de votre régime ?
Et pour celles qui font le régime Dukan, est-ce-que quelqu'un pourrait m'expliquer en quelques mots en quoi ça consiste ?
D'avance merci !
Régime WW et Régime Dukan
Personne ne m'a répondu,
Personne ne m'a répondu, pourtant je sais que beaucoup d'entre vous on fait de ces 2 régimes ?
Peut-être que personne n'a vu mon post alors je relance...
Peut-être que personne n'a vu mon post alors je relance...
J'ai fait le régime WW et
J'ai fait le régime WW et le calcul des points journaliers se fait en fonction de l'âge, du poids, de la taille et d'autres choses encore.
Je ne sais pas s'il y a un nombre de points maximum dans l'absolu mais je t'envoie la liste des questions auxquelles tu dois répondre pour savoir pour toi déjà:
1. Vous êtes....
a) une femme --- 7
b)un homme --- 15
2. Quel âge avez-vous?
a) 18-20 ans --- 5
b) 21-35 --- 4
c) 36-50 --- 3
d) 51-65 --- 2
e) plus de 65 ans --- 1
3) combien pesez vous?
notez comme résultat le chiffre (ou nombre) de la dizaine correspondant à votre poids. Ex: 70 à 79 notez 7
4. combien mesurez-vous?
a)moins de 1,60 m --- 1
b) 1,60m et plus --- 2
5. votre activité quotidienne est:
a) un travail effectué presque exclusivement assis --- 0
b) le plus souvent assis mais parfois debout /avec qqs déplacements---2
c) une activité pratiquée essentiellement debout --- 4
d) un travail très physique --- 6
6. vous voulez....
a) perdre du poids --- 0
b) commencer la stabilisation de votre poids --- 4
Additionnez les résultats et vous trouvez votre nombre de points quotidien.
Voilà, j'espère avoir pu t'aider :)
Je ne sais pas s'il y a un nombre de points maximum dans l'absolu mais je t'envoie la liste des questions auxquelles tu dois répondre pour savoir pour toi déjà:
1. Vous êtes....
a) une femme --- 7
b)un homme --- 15
2. Quel âge avez-vous?
a) 18-20 ans --- 5
b) 21-35 --- 4
c) 36-50 --- 3
d) 51-65 --- 2
e) plus de 65 ans --- 1
3) combien pesez vous?
notez comme résultat le chiffre (ou nombre) de la dizaine correspondant à votre poids. Ex: 70 à 79 notez 7
4. combien mesurez-vous?
a)moins de 1,60 m --- 1
b) 1,60m et plus --- 2
5. votre activité quotidienne est:
a) un travail effectué presque exclusivement assis --- 0
b) le plus souvent assis mais parfois debout /avec qqs déplacements---2
c) une activité pratiquée essentiellement debout --- 4
d) un travail très physique --- 6
6. vous voulez....
a) perdre du poids --- 0
b) commencer la stabilisation de votre poids --- 4
Additionnez les résultats et vous trouvez votre nombre de points quotidien.
Voilà, j'espère avoir pu t'aider :)
Merci beaucoup Deph !!!
Merci beaucoup Deph !!! Enfin une réponse, lol