Existe t'il quelque chose pour m'aider à dormir?!

[lagounette]

Bonjour à toutes!

Je suis enceinte de 15 semaines et je dors pas ou peu...
Pourtant je suis morte de fatigue en permanence!
Que pourrais je prendre pour m'aider un peu?!
Merci d'avance pour vos réponses et bon dimanche!

[lavieenbleu]

enceinte il n'y a pas tellement de choses, mais peut être de l'homéopathie ou des plantes ?

lavieenbleu (maman de Téo, né le 18.09.08, 52cm pour 3kg540)

[roanel78]

Tu peux commander du Tilia tomentosa Bourgeons 1DH (a commander en pharmacie... Boiron) C'est des gouttes a prendre avec de l'eau le soir, ca favorise l'endormissement, parles-en au pharmacien! Mon homéopathe me la conseillé... Sinon, la tisane à la fleur d'oranger... Et les methodes de relaxations avant de se coucher?

Bonne chance.

[cattyta]

Un verre de lait tiède avec du miel...

[lagounette]

Merci pour vos réponses!
Je crois que je vais essayer l'homéopathie, car le lait n'a fait aucun effet ni la relaxation d'ailleur.
Les pastilles Valverde c'est considéré comme de l'homéo?Qqun un sait? c'est à base de valeriane me semble