Recettes de smoothies
Publié : mer. janv. 16, 2008 9:00 am
Bonjour,
J'avais envie de me faire comme encas ou boisson riche, des mix avec lait ou yogurth-fruits-fruits secs ...
Avez vous des recettes??
A l'époque je faisais un truc genre:lait-banane-dattes-amandes-cannelle, le tout mixé pour une boisson épaisse et super bonne!Je ne fais jamais de jus de fruits ni n'en mange cru donc ce serait un moyen d'en consommer! (vive le conseil des 5 portions de fruits et légumes par jour!!!)
C'est ca un smoothie??
Avez vous des idées ou faites vous cela?
J'avais envie de me faire comme encas ou boisson riche, des mix avec lait ou yogurth-fruits-fruits secs ...
Avez vous des recettes??
A l'époque je faisais un truc genre:lait-banane-dattes-amandes-cannelle, le tout mixé pour une boisson épaisse et super bonne!Je ne fais jamais de jus de fruits ni n'en mange cru donc ce serait un moyen d'en consommer! (vive le conseil des 5 portions de fruits et légumes par jour!!!)
C'est ca un smoothie??
Avez vous des idées ou faites vous cela?