bebe.ch

Voilà je me casse tous les jours la tête pour faire des repas autant que possible saints et équilibrés midi et soir et autant dire que je fais toujours les mêmes trucs ...
Bref, je recherche des idées surtout pour des petits repas pour le soir vraiment rapides et simples, des "petites" idées, des trucs tout bête que vous faites quand vous avez pas trop de temps ...
Merci pour votre aide !!

coucou ma loupiotte,

Moi je fais souvent des tartes salees genre ce soir je vais faire, asperges ?jambon..j'ai aussi qq recettes de pates sympa (p.pois?ricotta mixé) ou citron/parmesan/huile d'olive/basilic ca change un peu de la sauce tomate. Le mot d'ordre pour faire simple c'est utiliser peu d'ingredients differents.moins a acheter moins a sortir du frigo, preparer ect . J'avais recu en son temps (il doit moisir dans un carton) un livre betty Bossi ou il y avait plein de recettes avec seulement 4 ingredients..

Bisous

wouaw ce livre betty bossy a l'air plutôt intéressant:-)
si tu devais le retrouver viens vite nous donner le titre!
personnellement le soir nous aimons bien un bon bircher müsli ou une omelette ou un gâteau ou une soupe aux légumes ou un risotto (là tu peux aussi varier les ingrédiens) ou parfois aussi les restes de midi. mais je suis volontier aussi preneuse d'idées...

Alors moi le soir j'adore les pommes de terre en robe des champs avec du fromage de la salade et pour manger avec les pommes de terre une sauce au seré maigre(seré, oignons et cornichons hâchés, paprika, sel, aromat)mhhhhhhhhhhhh un délice!



http://etecommehiver.blog4ever.com/blog/index-140774.html

un truc super rapide, enfin le temps de cuire. farcir des tomates de viande hachée assaisonnée (avec de l'oignon et un oeuf) mettre au four couvert d'un papier d'allu, cuire du riz blanc et servir avec, pret en 1/2 heure.

et c'est un repas complet et équilibré.

omelette
riz complet a la tomate
gateau aux tomates
endive ou poireau au jambon
pizza maison
gratin de pate
avocat crevette
pate au saumon
poisson a papillotte
ratatouille poulet grillé
wok divers





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@Titine3, je crois que le nom est un truc genre "cuisine a deux" ou "cuisine pour deux.." il y avait une partie recettes avec 4 ingredients et plein d'autres idees pou cuisiner a 2...

Le site www.koocook.com ! Y a pas mal de recettes !!

je confirme c'est plaisirs de la cuisine a deux de betty bossi




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