idée recette sans viande ni poisson?

[millette]

Je suis à court d'idée et comme j'ai déjà fait de la viande et du poisson cette semaine j'aimerais autre chose une nouvelle recette!

[moiamelia]

du fromage ? des céréales ?

[Bunny]

La semaine passée, j'ai testé des spaghetti à la sauce carotte (http://www.koocook.com/Recipes.htm). Autrement, un risotto (champignons, courgettes, tomates...), un gratin de pâtes, des lasagnes, une pizza, des poireaux ou endives au jambon, des asperges... plus d'idées pour le moment

[sassia]

une omelette? ou si tu veux un repas sans protéines animales:
des lentilles aux oignons, tomates et épices et du riz?
du tofu (il y en a la migros en bio mais celui de la placette est vraiment meilleur) avec des pates asiatiques, des carotttes coupées, de l'ail, huile de sesame, sauce soja, oignons fanes,brocolis....
cakes salés, genre au thon
tous les poissons: par ex, sardines congelées achetées à la mig, nettoyées, marinées, fritures,accompagnées d'une salade et de pain pita?

[Jeez]

gateau aux tomates
quiche au legume
ratatouille fromage a la poele
gratin de pate
gratin de legume + riz
risotto tomate
spaghetti tomate et legume
tomate farcie au thon et riz
omelette salade
pizza maison
lasagne de legume
poelee de champignon sur toast
canelloni a la ricotta et aux epinards







mon blog photos
http://picasaweb.google.ch/JezabelR

[Sady]

Des pâtes aux légumes préparées dans le Wok. Tu fais revenir tes légumes coupés par exemple en lamelles (carottes, courgettes, poireaux ou à choix), tu ajoutes un peu de safran et de crème. Tu fais cuire des pâtes, par exemple des pâtes style Tagliatelles et tu les mélanges avec tes légumes ! C'est super bon !!!

Une belle salade, avec crevettes-avocat, tomates-mozza, pamplemousse, melon, ... le tout présenté sur une grande assiette avec des sauces différentes pour chaque préparation.

Des croutes au fromage avec une salade. je ne peux pas te donner de recette parce que je n'aime pas cela lol

Une tortilla ? Comme une omelette avec des pommes de terre accompagnée d'une salade.

Sady





Venez visiter mon blog : http://bonsplansaprixsympas.blog4ever.com/blog/index-168097.html

[éléphant]

Moi, je fais régulièrement la quiche aux légumes de BettyBossi. En plus je la fais à chaque fois différente. Si tu veux la recette, envoie-moi ton mail, car je l'ai en fichier sur Windows.

[mama.yasmine]

à la migros tu as un rayon pour les végétariens ou tu trouve des choses pas mal, tu as des nugets de légume (aussi bon pour toi que pour les enfants)
et plein d'autre truc sympa que tu pe manger avec des pattes, des lentilles,du riz ect..
Ou moi quand j'ai pas envie de viande je me fait une omelette au petit pois et oignon epicé de cumin.(nourissant et délicieux)

[Miclette]

Une tarte aux oignons avec une salade..
Bisous

[millette]

je t'envoie ça par mp...