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hello les filles !
J'ai besoin de recettes sympa et créatives pour pique-nique.
Nous allons participer aux Kids Games en famille une semaine, donc il faudra que chaque soir je prépare pour le lendemain matin des pique-niques simples, sains et différents...
Ou que je puisse congeler d'avance !
Merci pour vos idées, parce que moi à part les salades de pâtes, de riz, ou les sandwiches, je ne vois pas et j'ai peu de temps pour faire des recherches sur internet.

Merci !

Salade de poulet/mangue/melon
300g poulet
1 melon
1 mangue
un peu de mélisse ou de basilic haché
jus de citron(3c.à s.)
huile d'olive(3c.à s.)
poivre et sel.
(ça suffit pour 3 adultes)

sushis
salade de thon-oignon
pain-cervelas-moutarde

:o)

Salade thon-haricots rouges:
1 boite de thon
1 boite de haricots rouges (aussi bon avec des blancs) -> se trouve dans tous les magas au rayon conserves
1-2 céleri branches en petits dés
1 oignon coupé finement
et pour la sauce: huile-vinaigre-sel, poivre
et le tour et joué!

salade avocats poire olives

coucou Amstramgram, tu connais les K-Games ? Tes enfants participent ?

Merci pour les idées ! Pour les sushis, tu t'y prends comment ?

Mmm, j'aime les haricots et le thon, merci Adelinegi !
Quant au mélange avocat-poire-olive, j'en salive déjà, merci pour la bonne idée nounou72 !

Sinon tu peux aussi faire des cakes (salés ou sucrés) et congeler des tranches...ça change des salades et c'est délicieux =) Mon préféré, le cake aux olives et jambon!

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Animatrice de soirées sextoys BonbonRose à votre domicile dans la région Vaud/Genève

contactez moi! tina@bonbonrose.ch


soirées gratuites sans obligation d'achat...bref, que des bons moments entre femmes!

en sandwich... ça change du pain.

moi j'adore avec de la rucola, du jambon cru, des copeaux de parmesan et des tomates séchés. Tu roules le tout dans une fajitas. J'ajoute parfois, un peu de piment sur les miennes.

Sinon, tu peux faire de la salade d'endives, poulet et orange. c'est pas mal aussi et très frais !!

2 avocats coupé en cubes
1 poire coupé en cube
des olives noires
1 jiclee de jus de citron
1 peut de creme legere
aromat tout melangé!!