Voilà les filles au rapport!
Challenge de l'été toujours à 5kg
Bonne semaine!
Pseudo : Cigogne19
IMC : je ne veux pas savoir pour l'instant :-)))
Perte de la semaine : +1.7 kg
Perte totale depuis le 9 janvier 2012 : - 15.2 kg
Perte désirée: en premier 10kg
1er obfectif 10kg atteind le 5 mars 2013
2ème objectif: 20kg
challenge de l'été: 5kg reste ...... 2.7kg
Nanou3
IMC: 23.6 (31)
Perte de la semaine: +.800kg
5kg pour le printemps: +.300kg
Perte totale: -20kg Objectif atteint le 16 novembre
2ème objectif: -22kg Objectif atteint le 1er février
3ème objectif: stabilisation terminée le 21 mars
Pseudo : Nayn
IMC de départ: 27 (au départ:29,3)
Poid de départ:78,7kg
Perte de la semaine : -1.4 kg
Perte totale depuis le 27 mars 2012:-6.2 kg
Poid actuel: 72.5kg
Pseudo : missyelod
Perte de la semaine : -600 gr
Perte totale depuis le 17 janvier 2012 : -10.8 kg
Perte désirée au total: 20kg
challenge de l'été: 5kg reste ...... 900 gr
Pseudo : libellulle
IMC: veux pas le savoir non plus!
Perte de la semaine : - 500 gr
Perte totale depuis le 18 janvier : - 13,4 kg
Objectif no 1: -5 kg (atteint le 15.02)
Objectif no 2: -5 kg (atteint le 04.04)
Challenge de l'été: 5kg..... reste 1,6 kg
pseudo : loulou2005
imc : 25,1 (27,8 au début !!!)
Perte de la semaine : -500 gr
Perte pour le challenge : 2,5 kg reste 2,5 kg
Perte total désirée : 17 kg reste 8,8 !!!
alors pour moi très très
alors pour moi très très mauvaise semaine, j'ai mangé, mangé, mangé tous ce que je trouvais! du coup ben environs 2kg
de plus sur la balance se matin donc je me suis reprise en main des ce matin.... je sais pas si je vais aller me peser!
bonne semaine à vous toutes
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Ne craque pas !!!
Ah mais non pas toi !!!! Tu n'as pas le droit de baisser les bras - va quand même à la pesée - car vu le parcours que tu as personne ne t'en voudras d'avoir craqué sur la nourriture une "toute petite" semaine.... Toi qui est toujours là pour remonter le moral des troupes - vas-y quand même et peut-être que cela moins catastrophique que tu ne le pense et m.... tu es humaine et une petite faiblesse de temps en temps ça ne fait de mal à personne.... Courage et ne baisse pas les bras.... Bisous et à demain pour ma pesée à moi
À notre tour de te motiver,si
À notre tour de te motiver,si ça se trouve ça sera pas si catastrophique que tu ne le penses!
On s accroche,l été est bientôt la,enfin pas en regardant la fenêtre!
C est nous qui venons a ton
C est nous qui venons a ton secours cigogne ! Tu es toujours la pour nous remonter alors a notre tour !
Je te conseille d' aller a la pesée et de repartir du bon pied ! Sans vouloir te trouver d' excuses je pense que le temps pourri des dernières semaines n a rien arrangé !!!
Courage pour moi aussi ça stagne pas mal ces temps mais moi je marche au soleil donc je ne suis pas gâtée ces temps !
Allez on se reprend et on se motive ok ?
ok merci
ok merci
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
merci les filles j'en avais
merci les filles j'en avais besoin..... je vais quand même y aller!!! mais le resultat va être catastrophique.....
a toute
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
On atte ne de tes nouvelles
On atte ne de tes nouvelles et même si c est +2kg et bien pas grave tu reprends tes bonnes habitudes et tout ira bien ok ? Vite pris vite perdu tu verras ;-) courage
Vous me faite chaud au coeur
Vous me faite chaud au coeur les filles, merci merci merci de me soutenir..... alors le verdict est de +1,7 kg je suis remontée à fond donc vais y arriver!
Mefci encore et je vous souhaite une très belle semaine
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Allez ma belle! Je ne vais
Allez ma belle! Je ne vais pas dire que c'est pas grave mais il faut relativiser! On a toutes des semaines où c'est dur, où il y a trop de bonnes choses devant nos yeux, où on a la motiv' un peu basse!
Ok tu as repris 1,700kg. Mais tu sais ce que tu as fait de faux! Donc c'est mieux que si tu avais repris sans savoir la raison!
Je suis sûre que cette semaine va être meilleure.
Et comme tu le dis toujours: go go go!!!!
gros bisous
merci et je suis motivée à
merci et je suis motivée à bloc......
bisous et à 2m1
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Bravo pour y être allé et
Bravo pour y être allé et maintenant courage et motivation ! Ça va bien allé tu verras !
Hello, alors se matin je me
Hello, alors se matin je me suis levée avec pleins de motivations, je suis remontée à bloc
j'ai fais mes menus pour toute la semaine
bonne semaine à toi.
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Bravo pour ta motivation
Bravo pour ta motivation cigogne et belle semaine !!! Bises
Alors voilà mes résultats
Alors voilà mes résultats désastreux!!!!! Au lieu de perdre du poids j'en prends! Mais je sais très bien pourquoi! Je mange trop, du chocolat, ..... Je grignote bcp!
Mais depuis aujourd'hui je vais me reprendre en main et surtout noter!
Nanou3
IMC: 23.6 (31)
Perte de la semaine: +.800kg
5kg pour le printemps: +.300kg
Perte totale: -20kg Objectif atteint le 16 novembre
2ème objectif: -22kg Objectif atteint le 1er février
3ème objectif: stabilisation terminée le 21 mars
Tiens bon , après ton superbe
Tiens bon , après ton superbe parcours ne lâche rien
Ton livre pour noter arrive demain alors d'ici là plus d'excuses......
Bisous
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Me voilà: Pseudo : Nayn IMC
Me voilà:
Pseudo : Nayn
IMC de départ: 27 (au départ:29,3)
Poid de départ:78,7kg
Perte de la semaine : -1.4 kg
Perte totale depuis le 27 mars 2012:-6.2 kg
Poid actuel: 72.5kg
objectif: -12kg
Suis contente bonne semaine pour moi, par contre la semaine je vous fais faux bond je serai absente de la pesée et j espere que mes vacances ne detruiront pas tout!
bravo très belle semaine,
bravo très belle semaine, continue
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Arggggg je stagne je stagne
Arggggg je stagne je stagne pffff
Hier je ne suis recpmmandé le journal ww pour tout noter durant 12 semaines et d'ici à ce que je le reçoive je note sur une feuille
Pour l'instant ça va mais on est que mardi lol
Il faudrait vraiment que je me refasse les menus pour la semaine
J'ai vu sur leur site leur programme express c'est quoi? Ça vaut le coup? Il est 39.- donc ça va mais c'est 4 semaines de menu? Ça m'aiderait peut être
Courage les filles
HELP
Bon petite semaine mais bon je garde le moral - il n'y a pas de raison... - 100 gr c'est toujours -100 gr
Je ne sais pas comment faire cette semaine car demain j'ai un resto à midi et un le soir et encore un resto jeudi soir.... Pffff ici c'est ou tout la même semaine ou alors rien du tout... HELP aidez moi - donnez moi des idées de comment gérer ça....
Merci et bonne semaine à vous toutes
Pseudo : ecureuil01
IMC : 26,2 (30,5)
Perte de la semaine : -100 gr
Perte totale depuis le 01.11.11 : - 11.4 kg
objectif: encore 7 kg
challenge de l'été: 5kg - encore 2,3 kg
Pas facile la vie..... la
Pas facile la vie..... la semaine passée j'étais comme toi 3 resto donc un gastro et une soirée chocolat qui à fichu en l'air toute la semaine comme dis nanou3 le sucré appelle le sucré
et c'est exactement se qui c'est passé pour moi, une cata, mais deuis hier matin j'ai refais mes menus et tous notés j'ei une motivation d'enfer car je veux perdre mes 1,7kg de repris.
je suis allée faire 2h15 de marche rapide hier soir et demain je vais nager mon km et je retournerai samedi nager.
Donc pour ta semaine essaie de priviliégé les légumes, les fruits, et fais du sport comme ça se sont des points gagnés et comme ça ben quand tu va au resto ben tu ne culpabilisera pas.
J'espère que j'ai pu t'aider.
bon courage et tiens nous au courant.
bisous
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Pffffff je viens de manger
Pffffff je viens de manger pour au moins 10'000 points en chocolat au secourssssssssss
Je suis comme toi! Les
Je suis comme toi! Les enfants ont pris un lapin pour les 4h et moi je n'ai pas trouvé autre chose que de le finir!!!!
Quand on dit que le sucré appelle le sucré, c'est exactement ça!
Notre coach très motivée (je parle de cigogne) que je vois demain, m'apporte le livre pour noter. Depuis que je ne vais plus aux réunions, je note sur des feuilles, les perd. C'est du n'importe quoi! Je vais m'y remettre sérieusement!!!!!
Allez, motivation viens sur nous!!!!!!!
Allez courage ton livre
Allez courage ton livre arrive dans 9h00 et d'ici là je t'interdis de toucher au chocolat d'acc???
Allez motivation GO Go Go
Bisous
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Tu rigoles!!!!! J'ai tapé
Tu rigoles!!!!! J'ai tapé dans ce satané lapin!!!! Ils sont bientôt finis!!!!
Tu rigoles!!!!! J'ai tapé
Tu rigoles!!!!! J'ai tapé dans ce satané lapin!!!! Ils sont bientôt finis!!!!
ne te culpabilise pas, car tu
ne te culpabilise pas, car tu va continuer à en manger. dis toi que tu as bien profité et que maintenant tu en a plus besoin.
Go Go gO on va y arriver!!!¨
Courage!
au pire jette le :-))))))
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
pseudo : loulou2005 imc :
pseudo : loulou2005
imc : 25,1 (27,8 au début !!!)
Perte de la semaine : -500 gr
Perte pour le challenge : 2,5 kg reste 2,5 kg
Perte total désirée : 17 kg reste 8,8 !!!
Contente de mes 500 grammes car avec le 1er mai on a pas arrêté de manger !!! cette fois c'est reprise en main totale ¨!!!
bises les filles
Cool, bravo pour ta perte, je
Cool, bravo pour ta perte, je te souhaite une excellente semaine.
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Merci Cigogne :-))) belle
Merci Cigogne :-))) belle journée bises à toi !
Série resto fini
Mardi je vous faisais part de mon angoisse car je devais me faire 3 resto dans la semaine... Voilà ça c'est fait... J'ai privilégié à chaque fois une salade en entrée ou alors viande ou poisson sans sauce - sans frites et que légumes.... Et sans dessert !!! On verra que me dit la balance mardi soir....
Bon week à vous toutes
Bravo pour tes choix en tous
Bravo pour tes choix en tous cas, je pense que tu ne devrais pas avoir du plus , en tout cas je te le souhaite
Bon week-end
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Merci
Je pense aussi avoir fait les bons choix - mais c'est vrai que parfois on est surpris !!!
Bon we à toi aussi