abréviations, au secours !!!!!!!!!

Déjà, quand je venais sur le site les mois des mois avant, je ne comprenais pas tout vos termes. Mais là, je comprends toujours pas mieux, si ce n'est pire !
TLMSF,PMA ou autre mots qui sont abrégés ou racourcis. Je sais Essayeuse Longue Durée, mais y'en à encore pleins que je ne sais pas vous sortir comme ça mais ils apparaissent dans un tas de messages.
A l'aide...