J'ai commencé ce matin WW et je vois que les bananes comptent 0 points???? ça me paraît bizarre car dans l'ancien programme (y'a longtemps) ça comptais 1 ou 2 points par bananes.
merci de me confirmer que c'est vraiment 0 points.
Permalien Soumis par Lala05 le jeu, 2011-10-06 14:27
Par contre, comme tous les fruits, ce n'est pas à volonté mais A SATIETE!!!! Donc 1 par jour no souci, 2 par jour de temps en temps, ça passe, mais pas plus! Idem pour le raisin, les cerises,...tous les fruits très sucrés!
Je prends 1 banane chaque matin pour mon déjeuner que je coupe en morceaux avec 60gr de céréales mélangées avec 1 yogourt à 2PP! Ca me fait un super petit déj. à 8PP (que je prends à 6h) qui me tient sans problème jusqu'à 12h!!!
Plus rien a voir
Oubie ccomplètment l'ancien programme, tu as meilleure temps, et se sera plus facile pr attaquer le programme propoint
pr les bananes, c'est en effet à 0pt mais c'est pas une raison pr en abuser, car c'est un fruit vite sucré..
perso je la prend facilement pr le déjeuner, mélanger avec 30gr de céréale et 1 yaourt
avec ca tu tien bien jusqu'au prochain repas :-)
ou en milk shake comme 16h.
kine
Je confirme, c'est 0PP!!
Par contre, comme tous les fruits, ce n'est pas à volonté mais A SATIETE!!!! Donc 1 par jour no souci, 2 par jour de temps en temps, ça passe, mais pas plus! Idem pour le raisin, les cerises,...tous les fruits très sucrés!
Je prends 1 banane chaque matin pour mon déjeuner que je coupe en morceaux avec 60gr de céréales mélangées avec 1 yogourt à 2PP! Ca me fait un super petit déj. à 8PP (que je prends à 6h) qui me tient sans problème jusqu'à 12h!!!
même p'tit dej
Ca en a du succès les fruits-cereale et yaourt comme p'tit dej.
En meme temps ca fait deja une portion de fruit une de produit laitier et des fibres
Merci les filles pour toutes
Merci les filles pour toutes ces infos, je vais en prendre une au p'tit déj ou alors en Milk Shake, super idée.
Merci